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13일 전
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오늘 첫 러닝했는데 쉬지않고 3km를 30분 내내 뛰는거야 .. 그래서 중간에 떨궈졌는데 그때 현타왔음 ㅠㅠ좀 연습좀 하고 나갈껄..
•••
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익인1
3km 를 30분이나..? 얼마나 천천히 뛰는거야 ㄷㄷ
13일 전
글쓴이
헐 천천히 뛰는거야? 나 완전 체력 거지였네
13일 전
익인1
군대에서 행군할때 한시간 기준 4km를 걷거든? 완전군장하고.. 심지어 체력측정할때 3km 뜀걸음하는데 특급기준이 12분30초인가 그럴거고 불합격이 15분인가 16분이후일꺼야 나이마다 다르긴한데 거의 20~25 ~ 25~30살까지 30초차이니까 별차이없지
13일 전
익인9
완전군장하고 뛰는거랑 이거랑 같나..?
13일 전
익인1
완전 군장 이후에 체력측정 써있니 안써있니? 체력측정은 그냥 맨몸으로 뛰는거란다. 글자 잘읽도록 ^^
13일 전
익인9
1에게
아이고 그래~ 너 잘 안다!!^^
13일 전
익인1
여군으로 바꾼다고해도 특급이 15분 불합격이 19분이긴해
13일 전
익인2
보통 4키로에 30분 이지않나
13일 전
익인3
나 첨에 런닝할때 3키로 17분 뛰엇던거 같은데 거리를 잘못 안거 아냐?
13일 전
익인4
6키로 1시간인건데 헬장에서도 빨리걸을 때 속도 기준이 6인데 물론 야외는 지면이 울퉁불퉁하니까 더 힘들겠지만 어쨌든 빨리걷는수준인거야..
13일 전
익인5
나 달리기 진짜진짜 못하고 체력 진짜진짜 거진데 3km 21분나와 30분이면 엄청 천천히 뛴건데?
13일 전
익인6
1km 4분30초에 뛰고 나머지 걸어도 그거보단 빨리 나올듯
13일 전
익인7
운동안하던 사람은 힘들 수도 있을 것 같아
13일 전
익인8
나도 런닝모임 나갈려고 했는데 헬장에서 연습하고 나가야겠네..
13일 전
익인10
으잉? 나는 걷기로만 1km 8분쯤인데.. ?!
1.5km거리 대충 12-3뷴 잡아
13일 전
익인11
어 뭐임 댓글 개충격이야 내가 진짜 느린 거였구나
13일 전
익인12
헉 나 오늘 첨 나가는디
런닝 처음이라고는 했는데 떨리네
9일 전
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