종아리 두꺼워진 익들이나 두꺼운 익들 꼭 이 스트레칭 해봐

난 선천적으론 얇았는데 운동하고 스트레칭 안 하고

하체부종 심한데 그냥 냅두고 반복했더니 인생 최고로 두꺼워졌었거든 둘레는 안 재봄 근데 엄마가 보고 놀랄 정도이긴 했었어 ㅋㅋㅋ

긴말 안 함 이거 꼭 해

종아리 스트레칭 기구 검색하면 나오는 건데

되는 거 암거나 사봐

그리고 매일 10분씩만 해

후천적으로 두꺼워진 익들은 금방 얇아질 거고

선천적으로 두꺼운 익들은 그래도 안 했을 때보단 얇아질거임…

난 일주일도 안 했는데 부종 거의 사라짐

개추천 진짜로

폼롤러로 조져도 효과 못 봤었는데 얘 쓰니까 그냥 시간문제임 좀만 시간투자해도 슉슉수슉

[익인1]

얼마정도 해??

[글쓴이]

난 그냥 후기 젤 많고 튼튼해보이는 거 샀는데 4만원 초로 구매했음!! 덜 튼튼한데 싼 것도 있더라 만원 후반대??!

[익인2]

정보고마웡

[글쓴이]

짱 추천이야

[익인3]

4만원쯤하네? 신기하당 매일 10분 스트레칭 하면 됑? 저러고?

[글쓴이]

응응 매일! 최소 10분이고 15~20분까지만 해줘도 충분할듯!

[익인3]

나무로 된 거 쓰고 있엉?

[글쓴이]

예스!

[익인4]

나도 병원에서 처음 해봤는데 짱이더라ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

맨날 살까말까 고민했었는데 엄마찬스로 샀더니… 아 왜 이제서야 샀는지 ㅜ 속상

[익인5]

나 몇년째 이래도 왜 그대로지 ㅜ 걷는게 문제인가

[글쓴이]

아치 무너진 거 아냐?? 아치 잡아주는 깔창 구매해봐

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[글쓴이]

그냥 서서 무릎 쫙 피고 있으면 돼 ㅋㅋ 첨엔 잘 서있지도 못 했는데 지금은 단 며칠만에 고수됨

[익인7]

ㅇ오오오... 코끼리다린데 먼지 잘 모르겠어서 제품명 좀 알려줄사람...? 제발유

[글쓴이]

그냥 네이버 검색창에 종아리 스트레칭 기구 치면 위에 다라락 나와!! 거기서 초이스해서 구매 ㄱㄱ

[익인7]

이런거죠??

[글쓴이]

맞아!! 내거랑 동일한 건 아니지만 이런 거 맞아유~~!

[익인7]

꿀팁 전수하는 쓰니 좋은사람 될사람 복받을사람...👍🏻🙇🏻‍♀️

[글쓴이]

7에게
고마워!! 꼭 효과보길!!

[익인8]

이거랑 벽 미는 자세 하는거랑 효과 비슷하징????
벽밀면서 종아리 쭉 늘리는 그 자세 말이양

[글쓴이]

자세 자체는 비슷해! 비슷한데 자극은 기구에 비하면 옹졸… 사기 전에 맨몸으로 해봤는데 ㅋㅋㅋ 차원이ㅜ다르더라

[익인8]

그정도야????!!! 벽미는것도 엄청 땽기쟈나

[글쓴이]

아무래도 맨몸으론 한계가 있더라구?! 아님 내 종아리가 무뎌진 거일 수도 있어…

[익인8]

히히히 고마워 휴기 보고 사보든가해야지 종아리 너무 부어서 ㅜ 두꺼워ㅜㅜ

[글쓴이]

8에게
나도 진짜 잘 붓고 저렸었는데 도움 많이 됐어 제품 잘 고르길!!

[익인17]

나 몇년전부터 벽밀기 맨날하는데 저 기구사자마자 땡기는거1도없어서 바로 반품함 참고해

[익인9]

나 종아리 콤플렉스인데 꼭 해볼게... ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

꼭 효과봤음 좋겠다!!

[익인10]

별거아닌 거 같은데 왤캐 비싸지? 다이소야 해주라

[글쓴이]

그니까ㅋㅋㅋ 나도 몇 개월 고민했었음… 싼 것도 있는데 효과 두둑하더라고! 그런 것도 좋을득해ㅠ 다이소야 힘내즈ㅓ

[익인12]

다이소에서 기다리는거 2L이상 그릭요거트메이커였는데 종아리 스트레칭기구도 추가…⭐️

[익인11]

꿀팁고마워!

[익인13]

제품 차이 클까? ㅠㅠ

[익인14]

제품이나 구매내역 있는?

[익인15]

헐 나 이거 집에 짱박혀 있는데 해봐야겠다...

[익인16]

헥 4만원이나 해? 개비싸네 쿠팡엔 2만 좀 안되게 팔던데 어디서 산거야 쓰나

[익인18]

정형외과에서 이거 하라그러더라 15분정도 벽에 딱 붙어서ㅇㅇ엄청 시원함

[익인19]

선천적 하비인데 난 저거 효과 못 봄

[익인20]

오 나도 최근에 스트레칭보드 사서 하고 있는데 종아리 엄청 시원해져서 좋아ㅋㅋㅋㅋㅋ 얇아질 수 있으면 좋겠다 아킬레스건염+족저근막염 있는데 의사선생님이 저거 쓰면 좋다고 했어!

[익인21]

이거 독서대로 해봐도되나..막이래

[익인22]

아이디어 ㄷ