수영 배운 지 3일차인데 .. 발차기 발목으로 하는 거 아녀써? - 인스티즈(instiz) 책/독서 카테고리

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수영 배운 지 3일차인데 .. 발차기 발목으로 하는 거 아녀써?14

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이 글은 1년 전 (2024/6/04) 게시물이에요

게시된 카테고리 수영

허벅지로 해야돼 ?!

	팔랑1 허벅지 1년 전
	팔랑2 발목으로만하면 발목 나가리됩미다요 엉덩이부터 허벅지로 다리 전체 쓴다는 느낌으로 해야해!! 1년 전 글쓴팔랑 난 어디서 발목으로 해야된다고 본 걸까......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 전 팔랑2 ㅋㅋㅋㅋㅋ어디서봤을까!! 발목은 그냥 자연스럽게 다리 움직이는거 따라서 움직이면돼 1년 전 글쓴팔랑 고마워!! 근데 내가 인터넷에 서치해보다가 올바른 발차기는 허벅지를 고정시키고 무릎만 구부리고 발목을 펴서 발등이 수면을 찰싹찰싹 치는 것입니다. 그렇게 발차기를 하면 쉽게 지치지도 않고 속도도 빨라집니다. 이렇게 되어있는데 잘못된 거겠지?? 1년 전 팔랑2 지식인같은거봤어..? 1년 전 글쓴팔랑 2에게 https://kisstheguitar.com/%EC%88%98%EC%98%81-%EB%B0%9C%EC%B0%A8%EA%B8%B0/ 1년 전 글쓴팔랑 2에게 요거봐써 1년 전 팔랑2 글쓴이에게 1년 전 글쓴팔랑 2에게 헉 고맙습니다 ... 1년 전
	팔랑4 허벅지로!! 발차기하고 나면 허벅지 아파야해 1년 전 글쓴팔랑 인터넷에 올바른 발차기는 허벅지를 고정시키고 무릎만 구부리고 발목을 펴서 발등이 수면을 찰싹찰싹 치는 것입니다. 그렇게 발차기를 하면 쉽게 지치지도 않고 속도도 빨라집니다. 이렇게 되어있는데 뭐가 맞는 거지 ㅠㅠ 1년 전 팔랑1 그건 고수들 발목스냅! 지금은 그냥 허벅지힘으로만 차는게 맞아ㅜ 1년 전
	팔랑5 허벅지를 움직여야하고 발목을 쭈욱 피면 알아서 발목이 적당히 물을 밀어줌! 발목을 당기면 저항 쩔고 물도 못밀어 1년 전


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