밤에 잠 못자고 낮에도 졸기만 하고 자진 않거든

첨엔 낮에 잠드는 버릇때문인가 해서 졸려도 꾹 참고, 구토감이나 두통 심할 때만 30분 정도 잤거든...

아예 안 자든 30분만 자든 활동량을 늘리든 다 상관없이 밤에 자려고하면 잠이 안 오고 잠들어도 자꾸중간에 깨 ㅠ 참고로 커피나 그외 카페인 음료는 안 마신지 꽤 됐어

약국에서 수면유도제 구매해서 밤에 먹어볼까? 난 낮에는 잠이 오는데 먹어도 되는 걸까?

[익인2]

병원 함 가봐 약 먹어도 가서 얘기하고 먹는 게 좋을 것 같은데

[익인3]

난 수면유도제 효과 없엇어서 그냥 바로 정신과가서 수면제 받아먹는 거 추천함 아니면 영양제를 잘 ㅊ애겨먹어봐..

[익인3]

어차피 중간에 깨는 거면 수면유도제 효과못볼것같아...

[글쓴이]

그래...?? ㅠㅠ 참고하고 생각해볼게