피티 10회는 아직 모르겠는거 정상임??

맨몸운동 모르겟어서 배운건데 배우기 전이랑 너무 똑같은데(똑같이 자극도 안오고 모르겠음) 원래 10회로는 이래?? 아니면 헬스장 바꿔야되나 

[익인1]

ㅇㅇ 원래

[글쓴이]

10회 더 받으면 좀 다를까ㅠㅠ

[익인1]

기본 20에서 30회는 받아야 ㄱㅊ하더라

[익인1]

운동했던사람이면 ㄱㅊ을수도있는데
안했던 사람이면 힘들지
상체 하체 나누면 5번씩인데

[글쓴이]

근데 50분동안 배운 운동도 개모르겟는게 맞아….??? ㅜㅜ 자극이 1도 안와

[익인1]

근육 없으면 자극 잘안오더라
개인운동 빡쎄게 해야될듯

[글쓴이]

ㅇㅋㅇㅋ…

[익인2]

20번은 받아야 좀 알겠드라..

[글쓴이]

일단 10번을 더 끊어볼까 …

[익인3]

나도 10회 받았었는데 처음에는 끝나고도 계속 가니까 할만했거든? 근데 헬스장 좀만 쉬니까 바로 까먹어서 1년 후에 다시 다른헬스장에서 20회 받음ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 확실히 처음이면 20회가 낫더라

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 10범 더 해바야겠다일단. ㅠㅠ 나는 복습을 꾸준히 가려고 해두 자극을 모르겟으닠가 점점 안하게댐 ㅠㅠ

[익인3]

근데 자극 1도 안오고 너무 모르겠을 정도면 쌤이 안맞는걸수도..? 난 그정돈 아니었어 ㅠ

[글쓴이]

하 어떡하지… 진짜고민되네

[익인4]

ㅇㅇㅇㅇ내가 지인들한테 해주는 말
20회 이상 끊을거 아니라면 하지말라고 함

[익인5]

좀더 빡세게 굴려달라고 해봐 너무 설렁설렁하나