20대 초반애들아 허리 조심해라 어릴땐 모르지 나이 먹으면 허리가 생명이다...

이 글은 1년 전 (2025/3/28) 게시물이에요

난 아직 중반인데 허리가 안좋음 흑 ㅠㅠ

	익인1 ㅠㅠㅠ 근데 허리디스크 원인 1위가 유전이래... 하 1년 전 글쓴이 아 유전이래? 몰라씀 1년 전 익인1 ㅇㅇ 자세 안좋은거보다 유전 영향이 더 크대 1년 전 글쓴이 와 첨 들음,, 근데 허리는 후천적으로도 잘 다치니까... 어릴땐 모르지 않나 1년 전 익인1 어떻게 다치는거지 ㅠㅠ 나는 의자 좌판 너무 큰거 써서 허리땜에 정형외과 간적 있는대 아파서 왔는데도 튼튼하다는 말 들어서 이것도 다 타고나는거같긴해 ㅠ슬프지만ㅠㅠ 그이후로 의자 바꾸니까 싹 괜찮아짐 1년 전 글쓴이 1에게 오 맞아 의자도 중요함 1년 전 익인1 글쓴이에게 난 내가 진짜 다친줄 알고 버스타고 병원갔는대 버스의자는 허리안아파서 ㄹㅇ 어이없었음 ㅋㅋㅋ 1년 전 글쓴이 1에게 헐 1년 전
	익인2 20대초반에 허리로 개고생함 1년 전 글쓴이 허거걱........... 1년 전 익인2 정형외과 실비로 처리했으니 다행이지 실비없었으면 돈 엄청 나갔을거임 그리고 필라테스 2년 비용 다대준 엄마 감사함 1년 전 글쓴이 와 대박....... 1년 전 익인2 엄마랑 나랑 번갈아 가면서 정형외과 도수치료 다님 엄마는 목이었는데 엄마 안다닐때 내가 감 ㅋㅋㅋ 근데 지금은 정형외과도 안가고 필라테스도 안가는데 그때 만큼 안아픔 1년 전 글쓴이 2에게 와 어머니 대단하시다 1년 전
	익인3 27살..되니까 실감 1년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 1년 전
	익인4 디스크로 1년째 침대에 갇혀 사는 20대 후반 여기있어요... 1년 전 글쓴이 헐........... 1년 전 익인13 나도 20살에 디스크 터져서 1년 동안 누워있고 재활운동 말고는 일상생활 거의 못 했어ㅠㅠㅠ 대병에서도 나이가 너무 어리니까 손 대지 말고 자연적으로 치유시키자 했었고... 그때는 다시 예전처럼 지낼 수 있을까 너무 우울했거든? 지금 7년 지났는데 아플 때도 있고 일상생활이나 여행에 제약은 많지만 그럭저럭 살아ㅎㅎ 지나가다 넘 그때 생각나서 주절거리구 간다... 화이팅!! 1년 전 익인4 댓글 진짜 고마워.. 위로 받고간다ㅜㅜ 익인이도 나도 다시는 그정도로 아플일 없었으면 좋겠다..... 1년 전
	익인5 어렸을 때부터 안좋아서 물리치료도 받고 했는데 자세랑 운동이 그래도 제일 중요한듯 1년 전
	익인6 30살되니 기침하다가 허리 나감…ㅠㅠ 1년 전
	익인7 이거 레알임 1년 전
	익인8 유전 맞긴한데 고생하다가 그 이후로 케어 잘해주면서 엄청 좋아짐 다들 미리미리 코어운동 하고 걷기 달리기 꼭꼭 해주기 1년 전
	익인9 운동해야됨 누워있을 수록 더 안 좋아 1년 전
	익인10 맞아 진짜 ㅠㅠㅠ 제발 항상 자세 바르게 해 다리 꼬지 말고 의자 위에 다리 올리지 말고 짝다리 짚지 말고 ..... 이렇게 말해도 하겠지만 1년 전
	익인11 ㄹㅇ 집안내력있음 진짜 조심해라 울집 엄빠오빠언니 다 디스크 터지고 나만남음 근데 나도 허리 안좋음ㅜ 하 1년 전
	익인12 난 결국 28살에 허리디스크 수술햇다........... 허리 관리 잘해라........... 1년 전
	익인14 나도 지금 디스크터져서 미치겠음ㅠ 1년 전
	익인15 나 진짜 어렸을때 다리 꼬고 뭘 하든 하나도 안 아파서 허리가 튼튼하고 타고난줄 알았는데 이젠 2시간 이상 앉아있으면 허리 개아픔..ㅠ 쑤시고 아프고 .. 그러다가 넘어져서 요추 두번 다치고 병원갔더니 척추분리증이래 나살려 1년 전