절식 다이어트 너무 위험하다 체감중ㅜㅜ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/62773653주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

신설 요청 혜택달글 이성 사랑방

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

절식 다이어트 너무 위험하다 체감중ㅜㅜ11

8개월 전l조회 1397

인스티즈 로고

인스티즈앱

이 글은 8개월 전 (2025/4/29) 게시물이에요

간헐적 단식에 저녁 진짜 조금 먹었는데 감기 3주째 몸에 두드러기 손에 두드러기ㅠㅠ 이틀뒤에 여행가는데 클나써

	익인1 면역력 개박살… 8개월 전 글쓴이 운동도 하고 비타민c도 메가도스 먹었는데 몸 개망함ㅜ 8개월 전 익인1 생명 공급에 필수적인 영양소&칼로리를 골고루 섭취 안하니까 부가적인걸 해봤자지 ㅜㅜ 8개월 전 익인1 그러다가 살 잘 찌는 체질로 변하고 요요 옴 8개월 전 글쓴이 아는데 여행 얼마 안 남아서 초조해져서 그랬나봐 인생경험 했다 8개월 전
	익인2 저러고 운동하고 고용량 영양제 때리는건 고문이지... 8개월 전 글쓴이 하 그런거였어?ㅠ 다이어트는 역시 정석이 짱이다 이제 절대 무리 안할래 8개월 전 익인2 응 이미 운동하는 사람이면 절식까지는 ㄴㄴ 저녁-아침 공복시간은 길게 유지하고 저녁만 줄여도 됨 8개월 전
	익인3 와 조심해 나 대상포진도 오고 색소성 양진도 옴 미쳐 8개월 전 글쓴이 고생해따ㅜㅜ절식으로 살 빼는 사람들 어케하는거임 8개월 전 익인3 1번은 괜찮아도 2번은 못하는거일수도 나도 처음 1번은 괜찮았는데 또 그렇게 빼려다가 걸린거였음 ㅠ 8개월 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

은교여시 밈이 되어버린 은교를 이해하기 위해 영화를 본 트위터리안의 분노(feat. 흑백요리사)

이슈 · 10명 보는 중

150만 유튜버 바가지 논란

이슈 · 7명 보는 중

....너네 집에서 양말 안 신어?? ...더럽다 ㅠ

일상 · 3명 보는 중

주사 맞고 20분 만에 급사한 환자…간호조무사 약물 잘못 전달

이슈 · 7명 보는 중

개소름돋아 진짜 ai 사진이었네????

일상 · 6명 보는 중

흑백요리사2 달글 걍 미쳤음ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(스포 약간)

이슈 · 10명 보는 중

'느좋'이라는 단어를 최초로 사용했던 아이돌

이슈 · 4명 보는 중

요즘 화장품에 자주 보이는 PDRN 원재료

이슈 · 3명 보는 중

야쿠르트 아줌마 최종진화

이슈 · 2명 보는 중

대학생의 체험적인 성개발.jpg

이슈 · 4명 보는 중

요즘 대학생들 패션 근황

이슈 · 5명 보는 중

좋아하는 음식 이름으로 예명 지은 사람

이슈 · 3명 보는 중

스타벅스에서 소주먹는 중국인들

이슈 · 1명 보는 중

정부 "9급 공무원 채용시험에 PSAT…2027년 이후 구체안 발표"

이슈 · 2명 보는 중

신라호텔 16년 경력 셰프 파스타 가게 논란..JPG

이슈 · 2명 보는 중

결혼한 친구 만나면 한번쯤 느끼는 감정

이슈 · 5명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 게임을 남녀가 하루에 6~7시간씩 같이 하면 331

일상 l 나 이거 형부 좋아하는거야....?174

일상 l 나 90만 유튜버인데 구글 수익금 들어왔다 ㅎ103

이성 사랑방 l 본인표출 내 카톡프사 너무 요란스럽나..??126

야구 l 문현빈선수 잘 생기지 않았어?50

BL웹소설 l 1권무 2권무 다운받아놓고 아직 손 안댄것들닌데 이중에 추천할만한 거 있닝 11

T1 l 밴픽 회의 끝났나보다 11

삼성 l 재현이도 아직 얼라 맞네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ10

한화 l 규현인서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10

BL웹툰 l 징크스) 근데 보기보다 용감하네 ㅅㅍㅈㅇ 10

동성(女) 사랑 l 여기가 진짜 열받는 건7

주식 l 국장만하고있는데 미장하고싶어7

롯데 l 나부기 작년 초반 기억나? 5

키움 l 어우 내가 물가 감각이 없나 자켓 사고 싶엇는데5

고민(성고민X) l 장례치를때 상주 예절에 대해 잘 아는 사람??? 7

두쫀쿠 냉동시켜도 맛잇어?

15:51 l 조회 1

5시 출근인데 도착하면 한 30분 남을 거 같거든?

15:51 l 조회 1

넷플팟 입금 하라고 카톡 안하셔도 그냥 하면 되겠지..?

15:51 l 조회 1

이성 사랑방 이제 4개월차인데 섹스리스로 너무 욕구불만임..

15:51 l 조회 1

아이폰 기기값 -20 정도 싸게 사면 ㄱㅊ은건가

15:50 l 조회 2

너희 찐친이랑 1년에 몇번 만나?

15:50 l 조회 5

이성 사랑방 애인이 괜찮은사람인지 자꾸 생각하게돼

15:50 l 조회 6

이성 사랑방 한번 만난 소개팅남이 일상 사진 보내줬는데

15:50 l 조회 8

쿠팡알바 신청돼서 처음 셔틀 타보는데 집에 올때도 태워다줘?1

15:50 l 조회 4

근데 집에서 누워만 있는것보다 사람 만나는게 좋음

15:50 l 조회 5

절친한테 배신당하고 바람피는 ㄴ으로 소문남 ㅋㅋㅋㅋ1

15:50 l 조회 14

살찌면 가랑이에 뾰루지 잘 나?ㅜ 3

15:50 l 조회 13

연락 끊긴 대학 친구한테 연락하면 좋아할까?

15:50 l 조회 6

오늘 약속없는 익이니들 집에서 저녁 모먹을거야?? 1

15:50 l 조회 7

이명 추가하기

이명 들리면 어지러운 사람 있어? 1

할머니 이명 7

이명 있는 사람들 다들 네이버 이명카페 가입하셈

한 시간 안에 이명 다섯 번 들렸는데 1

오늘 하루동안 이명 6번 들림.. 1

이거 이명이야? 1

왜 인터넷 해지는 꼭 고객상담을 통해서만 진행이 될까!!!!!!!!!1

15:49 l 조회 5

다이소 매장픽업 부분취소 돼??

15:49 l 조회 5

이성 사랑방 연애중 애인이 불만 말하면 무조건적으로 지지해? 1

15:49 l 조회 11

하ㅏㅏㅏㅏ 쩝쩝거리면서 껌 씹는 소리 듣기 싫어서1

15:49 l 조회 6

정보/소식 최근 인스타 광고에 뜬 페미니즘 도서2

15:49 l 조회 20

두쫀쿠 원래 안달아?2

15:49 l 조회 15

일상

이슈

연예

드영배

1 내 공주님 치약 올영에서 안팔아.... 3

2엄마한테서 냄새나… 4

3임장 다닌다는 말 대부분 몰라? 20

4문과는 진짜 막막하겠다 4

5회사 후임이랑 좀 다투고 사이 안좋은데 꼭 풀어야해? 4

6나 30살인데 모솔임 6

7매운 다이어트 음식이 뭐가있을까? 6

8직장동료분이 나 좋아하는거같긴한데 22

9하체운동한지 4일 지났는데 아직도 엉덩이 허벅지에 근육통 3

10러쉬 특유 제품의 향이 잇어? 2

113년동안 8명 퇴사한 회사 2

12 얘 왜 이러고 잠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

13자취하면 냉동식품 안먹고 못살지? 4

14정체기 오면 오히려 더 먹어야한다고 하잖아 3

15흠 네일샵 다녀와서 커피를 커피를 마실까 아님 가져갈까 2

16 지금 당신의 코 앞에는 무엇이 있나요? 1

17서성한 문과 나온 사람이나 주변에 잇는 사람잇니 4

18너네 덕질 취향 공통점있어?

19어금니 임플란트 해본사람있어? 4

20근데 내 뒷담화한 사람한테 왜 상처를 받냐 4

1 [단독 포토] 방송 활동 중단 후 첫 근황…박나래, 막걸리 양조 수업 참여 49

2 연프 최초 재촬영 사태로 환승연애 돼벌인 남의연애4 39

3 두바이쫀득국밥 15

4 게이연프 남출들 비주얼 공개.JPG 48

5 제주도민도 기겁한 귤 껍질채 먹는 방송인.jpg 11

6 전선계의 누네띠네 3

7 나같경 수입 1/4 내라고 하면 눈물날꺼 같긴해 42

8 라면에 이것만은 정말 넣기 싫은것은? 38

9 프랑스령 타히티 보라보라섬.jpg 3

10 법원 근처 유료 주차장의 공지문.jpg

11 90년대생들의 유관장1

12 성의 없고 신뢰 안가는 과학자.jpg1

13 "남편 중요부위 절단해 변기에 버려"…50대 아내 살인미수 '무죄'

14 260122 에스파 카리나 인스타그램 업데이트3

15 '와~' 박수치고 벌떡…법사위원들도 반색한 한덕수 선고2

1 정보/소식 e스포츠 전설 '페이커' 이상혁…국립묘지에 안장된다 10

2 정보/소식 박나래, '꽈추형'에게 주사 이모 소개…"뭐라도 해야죠" 술 학원 포착까지 [엑's.. 11

3 현지 승용 왜 언팔했지… 15

4 현지가 디카 정보 알려줌 3

5 약한영웅 ㄹㅇ 팬덤 두터울만하다 19

6 엔하이픈 음원 25종 실화야..? 57

7 코르티스 벌써 18살이다 늙었다 이런말하는데ㅋㅋㅋ 6

8 방탄 컴백 날짜 언제야? 1

9 올해는 그냥 방탄 도배 확정인가 9

10 방탄 슈가 기부해서 팬들이 다 용서한 거야? 23

11 내 본진 올해 꼭 대상 쥐어주고 싶은데 2

12 1년에 100억 이상 벌면 돈이 돈처럼 안 느껴질 거 같다...

13 태연 코덕 자컨 상업적용도로 쓰지말라고 되어있는거말이야 4

14 정보/소식 [단독] "복붙해 돈 받았지만” 백종원 '친고죄'가 살렸다

15 성찬 얼굴 컨디션 뭐지 12

16 샤갈 락스타랑 그 락스타 애인 같대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2

17 투어스 도훈 누가찍어줬는지 남친짤 대박이네 1

18 포카마켓에 입고 해놓으면 진짜 언젠가 팔리긴 팔리는구나

19 마른 사람들은 다 이유가 있구나...

20 5-6월 올공에 공연 많이하나아 1

1 차은우 식탐 진짜 심하다 34

2급상승 그 선배님이 누구냐는 질문에는 조심스레 "황정민 선배님” 7

3 신한은행 ㅋㅋㅋㅋㅋ 불쌍함 진심 22

4 고윤정 생각보다 되게 아담하다 13

5 노윤서 지우학2 거절한게 무빙2 주연이라서 그런거구나 25

6 김선호 고윤정 본체랑 캐릭 성격 반대라 대본 바꿔 읽은거 귀엽네 ㅋㅋ 11

7 대군부인 파워워킹 짤에서 17

8 정보/소식 [단독] '탈세 천재' 차은우, 감사 피하려 꼼수까지 27

9 수지 원더랜드 무인 사진 뱀파이어 느낌 있다 2

10 언더커버 미쓰홍 유나 캐스팅하길 잘했다 14

11 고윤정 눈 뒤집는거 넘 귀여워서 숏츠 캡처해서 저장함 5

12 김선호 인터뷰햇던겈ㅋㅋㅋ고윤정 반응ㅋㅋㅋㅋㅋ 15

13 대군부인 이안대군 착장도 개젛음 2

14 대군부인 이게 다 같은 날 일 수 있다고? 8

15 이사통 하염없이 이탈리아 비하인드씬만 돌려보는 사람이 되 5

16 부부의 세계 여다경이 불륜녀치곤 제일 좋게끝남 4

17 이사통 이사통 이부분 왜 언급없지 1

18 김도경 배우님 아는 익 있니 2

19 장도연,이다희,경수진,최다니엘,장근석,안재현+게스트들 티벤 새예능 찍네

20 대군부인 이 짤 무슨 상황인지 너무 궁금ㅜ 7

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation