20대가 진짜 진짜 체질 바꿀 수 있는 막차가 맞는듯

20대가 진짜 진짜 체질 바꿀 수 있는 막차가 맞는듯39

10개월 전l조회 3323

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이 글은 10개월 전 (2025/5/06) 게시물이에요

나 4개월만에 35키로 뺐음

진짜 안 건강한 방법으로 뺌 아아 한잔만 먹고 격일 단식하기도 하고 20:4 간헐적 단식(사실상 1일 1식)하고 운동은 진짜 1도 안하고 식단으로만 조짐

암튼 건강한 다이어트랑은 거리가 멀게 살 뺐는데

탈모? > 안 옴

살 쳐짐 > 1도 없음

튼살은 어쩔 수 없음ㅜ 그래도 오일 바르고 괄사하니까 많이 좋아짐

개개인마다 다르고 살성 차이있고 유전자 차이도 있지만 난 나이가 깡패라고 생각함 여기서 열살만 더 많았으면 진짜 살쳐짐 장난 아니였을듯

탈모는 근데 급하게 빼든 정석으로 빼든 그거랑 상관 없이 유전자 영향 많이 받는듯 빠질 사람은 빠지게 되있…ㅜ

암튼 한 살이라도 어릴 때 꼭 빼 익들아 난 35 빼도 161/63이라 그냥 보통통이긴한데 옷 잘 입으면 가끔 날씬하다는 소리도 들음ㅋㅋ

	익인1 여자는 탈모 유전자가 없엉 10개월 전 글쓴이 앗 내가 하고 싶은 말은 그냥 급하게 빼든 정석으로 빼든 어차피 빠질 사람은 빠진다라는 의미였어… 난 진짜 안 건강하게 빼고 감량 추이 엄청 빠른 편인데도 머리 1도 안빠졌고등,, 10개월 전
	익인2 근데 내 개인적인 생각인데 30대, 40대에 그렇게 살 빼본것두 아닌데 20대가 막차라고 말할수있을까 ..? 10개월 전 익인8 근데 30대 40대들도 직접 다 얘기하잖아 20대 때 뺄 걸 후회 된다고 그땐 좀만 해도 빠졌었는데 이젠 안 빠진다고 걍 이런 얘기 아님? 10개월 전 익인2 음 맞넹 약간 안 건강하게 빼기에 막차인 나이가 20대라는 말인건가 10개월 전 익인9 모든 일이 다 겪어봐야만 아는건 아니잖아 10개월 전 익인2 그것두 맞는 말인거같군 .... 10개월 전 익인26 익인이 먼가.. 차분하니 귀엽다 ㅋㅋㅠ 10개월 전
	익인3 20대 몇살인데? 10개월 전 글쓴이 26! 10개월 전
	익인5 아닌데 ㅋㅋ 의지 노력만 있음 나이 먹어도 뺄 수 있는데 10개월 전 익인9 이 글은 나이들면 그 의지 노력이 더 필요하다 이 말이잖아 10개월 전 익인23 본 글은 나이 먹으면 못 뺀다고 하는게 아니라 각종 다이어트 부작용이 적다고 하는건데 10개월 전
	익인6 안좋은 방법이라도 되니까 알려조ㅠ내가 그 막차야 10개월 전 글쓴이 다이어트 방법이랄게 딱히 없어ㅠㅠ 내가 커피를 워낙 좋아해서 커피가 주식이였구 약속 없을 땐 하루 한끼(배 조금이라도 부르면 수저 내려놓음)로 버팀… 되도록 야식 절대 안 먹고 너무 먹고 싶어서 잠 안온다 이러면 방울토마토나 생당근 먹었어ㅋㅋㅋ 10개월 전
	익인7 30대 나이 들수록 확실히 살 진짜 안 빠짐 ㅠㅠ 20대때 대비… 더더 노력해야함 ㅠㅠㅠㅠ 10개월 전
	익인10 쓰니 몇살이야? 별개로 진짜 대단하다 10개월 전 익인10 98에서 35빼서 63만들었다니 정체기없이 쭉쭉빠진거같은데ㅔ 10개월 전 글쓴이 00년생 슴여섯이야! 10개월 전
	익인11 운동을 1도 안했다고? 저렇게 먹고 체력이 버텨졌어?? 난 70kg대찍고 출퇴근만해도 너무 힘들고 운동안하면 진짜 죽겠다싶어서 pt+식단으로 13kg겨우 뺐었는데.. 10개월 전
	익인12 만나이 가능? 10개월 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가능! 10개월 전
	익인13 튼살관리 조금더 자세하게 알려줄수있어?ㅠㅠ 이미늦은구같다만 ,, 그래도ㅠ 10개월 전 글쓴이 흰색 튼살은 피부과 가도 소용없대서… 그냥 인생의 동반자로 생각하고 안고 가기로 했고 붉은 튼살은 확실히 샤워하고 매일 꾸준히 바디로션 발라주는 것만으로도 효과있어! 오일에 괄사는 주에 3회정도 했우 월수금 이런식으로 10개월 전 익인13 악 ,,, ㅜ 힝 흰튼살밖에없는데 역시 가망없구만 ㅠㅠ 고마워용 10개월 전
	익인14 에고 그렇게 굶으면 일상 생활 자체가 힘들지 않어?? 체력으로 버틸만한 정도가 아닌것 같은데 괜찮았어??ㅠ 10개월 전
	익인15 만나이 가능할까요? 하 진짜 빼야지... 아악 10개월 전
	익인16 35키로 뺀 거면... 원래 얼마나 돼지였단거지? 10개월 전 익인22 ?? 10개월 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋ 98이면 돼지 맞지 머ㅋㅋㅋㅋ 실제로 목숨에 위협 받아서 뺀거긴해~ 10개월 전
	익인17 와 몇 살이야 쓰니? 20대 초반인가? 10개월 전
	익인18 꼬르륵소리 어캐해결해..?ㅠ 10개월 전
	익인19 유지한지 얼마나 됐어? 10개월 전
	익인20 와 식단이 진짜 중요하긴 하구나.. 난 진짜 먹는거 자제 너무못해서 항상 실패 ㅠㅠ 10개월 전
	익인21 근데 어릴때 살빼는게 더 잘빠지긴 함 10개월 전 익인21 나 28 막차로 10키로 뺐거든. 운동도 안하고 먹는거 조금 줄인걸로도 잘 빠졌는데...지금 ㅎ...ㅠ... 운동 돌려도 몇배는 힘들다 10개월 전
	익인24 잘 빠질 체중이었긴 하다 10개월 전
	익인25 20대도 20초중반까지 가능한얘기인듯 ㅜㅜ물론 사바사ㅇㅇ 난 벌써부터 굶으면 쓰러져서 흑 10개월 전
	익인27 학생이야?? 10개월 전


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