오 근데 다이어트 사람들이 아침 점심에 더 먹으라는 이유가 있구나

아침 안먹고 점심 저녁 다이어트 했는데 약 때문에 아침에 밥 엄청 조금 먹고 점심은 그릭요거트+과일 정도 먹었는데 잘 빠진다 점심 한번 먹었을때보다.. 

[익인1]

아침 조금이라도 먹으면 장이 더 활발하게 활동한대

[글쓴이]

그런가봐! 간헐적 단식때문에 12-6시안으로 먹는데 아침 좀 먹어도 ㄱㅊ겠네 싶더라고

[익인2]

ㅁㅈ 나 알바다녀서 집오면 9시였을때 하루에 저녁한끼 먹었거든 먹고 바로 자니까 살 하나도 안빠졌음

[익인3]

헉 근데 그렇게 조금 먹고 살아져,,?

[글쓴이]

일 안 다니는중+저녁도 먹으니까?! 운동을 걷기정도로만해

[익인4]

난 그래도 아침 먹기 힘들더라 먹으면 배 아프고 울렁거려ㅠㅠ

[글쓴이]

나도 아침 안먹어ㅜㅜ 근데 약 때문에 강제로 먹는중ㅋㅋㅋ 약 다 먹으면 다시 점심이 첫끼가 될거같…

[익인5]

아침먹는거 진짜 중요함

[익인6]

아!오 그래서 그런가?
아침 먹고나니까 배 엄청 빵빵해서 점심도 많이 못 먹겄고 요즘 전체적으로 속이 더부룩?하던데!!!

[익인6]

나도 안먹다가 근래 아침 챙겨먹거든
그런 효과가...

[익인7]

근데 미안한데 아침 밥 조금에 점심 그릭요거트면 너무 적게 먹는거 아니야...?

[글쓴이]

난 보통에서 날씬으로 가는 다이어트중이라..ㅠ 근데 또 지금 약 때문에 입맛이 없어..