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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

일주일 동안 14시간씩 자면 문제 있는 건가?4

l조회 393
이 글은 1년 전 (2025/5/19) 게시물이에요
해외여행 3개월 다녀온 뒤로 많이 잔 날은 16시간도 자고 적게 자면 11시간 정도 잠 일주일 동안 이럼.. 너무 자서 그런지 머리도 좀 아프고.. 몸에 문제 있나.. 왜이러지..
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익인1
나도 그래
1년 전
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익인2
어디서 봤는데 엄청 오래 지속되는거 아니면 사람마다 일정기간에 잠자는 시간이 정해져있어서 총합 맞춘다던데
막 원래 8시간씩 3일자던사람인데 하루에 3시간밖에 못잤으면 나머지 2일동안 21시간 나눠자는 머 그런거...
나두 한창피곤할땐 그랬는데 푹자니까 요즘엔 길게 안자.. 아니면 운동을해보자 너무 늘어져있는게 습관돼서 그럴수도
1년 전
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글쓴이
흠.. 뭔가 아침에 10시에 일어나야지 하고 알람 맞춰두고 결국 오후 1시 2시에 일어나.. 나가서 뛰든 걷든 해야하나ㅠ
1년 전
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익인2
나도 길게 자는게 너무 오랜기간동안 지속되는거같아서 운동 시작했더니 진짜 좋아지긴했어,,
1년 전
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