호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/63102167주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 지방만 한가득인 48키로인데 진짜 아줌마 체형임...13

l조회 314
이 글은 10개월 전 (2025/5/27) 게시물이에요
하...어떻게 빼야할지 막막하다
대표 사진
익인1
피티 받아서 근력+유산소하면 될듯
10개월 전
대표 사진
글쓴이
식단도 하긴 해야겠지???...우선 밥 잡곡밥으로 바꾸긴 했능디 먹성 넘 좋아서 한그릇 다 먹게 돼 큰일이야ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
10개월 전
대표 사진
익인1
가공식품 간식 액상과당 떡볶이 마라탕 이런거 먹지말고 밥은 한그릇 든든하게 다 먹는게 좋을듯
10개월 전
대표 사진
글쓴이
오키오키 고마워!!!
10개월 전
대표 사진
익인2
다이소나 인터넷쇼핑으로 탄력밴드 사기
유튜브에 탄력밴드 운동 검색해서 따라하기
야외러닝하기
간식 끊기
끼니당 1인분만 먹기
10개월 전
대표 사진
글쓴이
오 탄력밴드 첨 들어봐 오늘 함 다이소 가볼게!!
10개월 전
대표 사진
익인3
단백질 많이 먹구 근력운동해
10개월 전
대표 사진
익인4
키가 몇이길래..?pt나 홈트 하쟈
10개월 전
대표 사진
글쓴이
나 키가 좀 많이 작아 153...^^ㅠ
10개월 전
대표 사진
익인4
ㅇㅎㅇㅎ 근육량 늘리자!!
10개월 전
대표 사진
익인5
운동을 해야 달라지는 거 같애
10개월 전
대표 사진
익인6
그거 난데 헬스 시작하고 좀 ㄱㅊ아졌음...
10개월 전
대표 사진
익인7
ㄹㅇ 그거 운동해야됨
글구 마니먹구싶으면 건강식으로 먹음 대!!!
10개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
그냥 거기까지였던 인연인거야
4:51 l 조회 2
악마도 이건 보고 절레절레할 인간이 익잡에 있네3
4:50 l 조회 10
이건 무슨 심리일까2
4:48 l 조회 8
나 오늘 퇴사통보하는데 도와줘 일주일됐음
4:48 l 조회 9
마방의 큰 문제점2
4:47 l 조회 27
마라탕 2단계면 많이 안맵겠지??
4:44 l 조회 4
184에 80이면 여자 쉽게 들까?2
4:43 l 조회 27
제발 공부한 거 안에서 나오기를 비는 중1
4:43 l 조회 16
사랑니 다 뽑아본 익 있어? 궁금한거 있는데4
4:42 l 조회 12
살쪄도 호감상인 여자 얼굴 특징 뭐야??4
4:42 l 조회 29
엄마가ㅜ맨날 배달시키면 뜨거운거 냄비에 옮겨담으래3
4:42 l 조회 61
엄마는 가끔 너무 중요한 일이 아닌걸로 새벽에 방에 들어옴1
4:41 l 조회 10
종신보험 425만원 넣었는데 4
4:40 l 조회 15
마라탕 vs 타코야끼, 떡꼬치3
4:39 l 조회 10
프로미스나인 추가하기
더보기
안녕하세용 타팬인데요! 1
thumbnail image
미디어 시즌그리팅 컨셉포토
thumbnail image
님들아 여기 어디예요??? 3
thumbnail image
카우걸 박지원
미디어 음악 방송에서 음악 소리를 줄이는 이유
thumbnail image
정보/소식 6th Mini Album [From Our 20's..
나의 내일이 뛰어오네~2
4:39 l 조회 20
떡볶이 싫어하는데 마라로제엽떡 너무 맛있음
4:38 l 조회 15
남들이 당연하다고 하는 것들에 "왜"라는 질문을 하면 안 돼? 15
4:36 l 조회 77
퇴근까지 1시간....죽여죠.....6
4:34 l 조회 15
이번주 코엑스에서 it쇼있는데 갈까말까 재밌으려나
4:34 l 조회 14
와꽃가루 심했구나..1
4:34 l 조회 12


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
4:52
1남들이 당연하다고 하는 것들에 "왜"라는 질문을 하면 안 돼? 13
2동생이 너무 보고싶다 32
3엄마가ㅜ맨날 배달시키면 뜨거운거 냄비에 옮겨담으래 3
4마방의 큰 문제점 2
5악마도 이건 보고 절레절레할 인간이 익잡에 있네
6뚱뚱해도 사랑스러운 사람들은 그냥 생긴거 때문인가 13
7진짜 워홀갈까 4
8지금 4.5일 근무를 논하는게 맞는지 잘 모르겠음 3
9면접없이 정규직 들어갈수는없지? 5
10살쪄도 호감상인 여자 얼굴 특징 뭐야?? 4
1 시드물 광고모델 됐다는 과즙세연 23
2 흡연자들이 스터디 카페에서 느끼는 고충 33
3 피부과 실장입니다 개꿀팁 드림 19
4 (⚠️사고 주의)화물연대 CU 파업 현장서 조합원 사망…대체 차량과 충돌 13
5 체온이 36도 인데 왜 36도는 더운거임? 20
6 초록글 대체 왜 여태 이 자세로 잠자볼 생각을 못했을까ㅠㅠ 79
7 2026 다이소 가정의 달💐 어린이날부터~생화 카네이션 & 카네이션 브로치🌹 어버이날까지 준비 끝.. 2
8 초록글 소름끼치는 늑구의 저주 (대전) 37
9 불법 번역에 하나가 된 한국 일본 상황 .jpg 13
10 늑구 새끼 시절
1 제 최애보고 가세요 8
2 아 위시 스띠키 왜케 갓곡같지 2
3 내 최애 맞춰볼 사람😃 28
4 지금 0도 실화야??? 1
5 위시 뮤비 재희 넘어지는 거 3
6 너무 운동 안해도 무릎이 아파? 3
7 안자는 익들 콘서트 자리 한번만 골라줘 1
8 초록글보니 새삼 팬아트가 미화쩔긴하다ㅋㅋㅋㅋ 1
9 본진 잘됐으면 좋겠다 2
10 배달 어플 리뷰보다 이상한 사람 봄ㅋㅋㅋㅋ 7
11 브이앱 추억이다 2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 김고은 원래 아예 무쌍이었는데 3
2 김재원 얼굴로 이거 말아주는거야...? ㅅㅍ 12
3 커프는 다시봐도 고은찬이 너무 애새X임ㅠㅠ 5
4 아 윰세3 같은 드라마 더없냐 진짜로 너무머무너무보고싶다 1
5 혹시 신이랑 법률사무소 같은 드라마 추천해줄수 있을까 3
6 윰세1,2도 세포들 귀여워? 10
7 드라마 찾아줄수있어? 6
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation