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다이어트할때 현미밥 대신 쌀밥 먹어도 괜찮은 이유 설명해줄 수 있는사람

l조회 75
이 글은 10개월 전 (2025/6/16) 게시물이에요
피티쌤이 진짜 잘하시는 분이고 회원들 결과물도 많이 내셨어 약간 광고 많이하고 그런분이 아니라 진짜 오리지날 코치 느낌..? 암튼 근데 모든 운동하시는 분들이 현미밥 먹으라했는데 이분은 꼭 곤약밥 현미밥 이런거 안먹어도 된다고 쌀밥 150그램정도 먹으라는데 혹시 기분 나빠 하실까바 이유는 못 여쭤봤는데 쌀밥 먹어도되는 이유가 뭘까..? 그냥 탄수역할…? 참고로 식단에 흰밥 말씀하시는거야

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