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정상체중익들 평소 식사 어떻게 해?13

l조회 27
이 글은 9개월 전 (2025/7/01) 게시물이에요
달달한 거 잘 안 마시지??
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익인1
매일 한잔씩만 마심! 아바라같은거 한잔만 마시고 그 외 음료는 일절 안마시고 군것질도 잘안해. 대신 밥은 많이먹음ㅋㅋ
9개월 전
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글쓴이
헉 혹시 몸무게몇이야??
9개월 전
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익인1
아 그리고 매일 운동함. 나 키 163, 몸무게 52. 쓰고보니 정상체중보다는 쬐금 덜나가나..?
9개월 전
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글쓴이
혹시 무슨 운동하는지 물어봐도 될까??
9개월 전
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익인1
나 여러가지 돌아가면서 해ㅋㅋ 필라테스, 런닝, 헬스, 발레, 싸이클, f45 등등. 다른운동 원데이도 들으러가고
9개월 전
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익인2
콜라 엄청마심 난 밥먹을때 콜라없음 밥못먹어
제로 말고 오리지널
9개월 전
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글쓴이
헉..콜라???? 하루에 몇 개 정도 마셔?
9개월 전
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익인2
보통 뚱캔이나 500ml 한개 먹는것같아!
9개월 전
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글쓴이
체질이 살이 막 찌는 체질이 아닌가보네..부럽다ㅜㅜ
9개월 전
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익인2
노노 나 엄청 찌는 체질이야
소아비만 출신이고...!
근데 막 놓고 먹다가 어느정도 몸무게 되면 빼고
또 막 찌우고 빼고 반복해ㅋㅌㅋㅋㅋ
9개월 전
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글쓴이
2에게
헉 반전이다!! 그래도 자기관리하는 거 멋잇다
9개월 전
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익인2
글쓴이에게
먹는게 너무 좋은데 살찌면 건강이 너무 안좋아져서 ㅠㅠㅜㅜ 흑...
9개월 전
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글쓴이
2에게
아아ㅠㅠㅠㅠ
9개월 전
   
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