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다이어터익 요즘 단골 아침40

l조회 2168
이 글은 10개월 전 (2025/7/04) 게시물이에요
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[잡담] 다이어터익 요즘 단골 아침 | 인스티즈

현미밥에 전자레인지로 야채찜만들고 닭가슴살이랑 먹음 이렇게 먹음 든든하고 짱맛있음 야채는 살짝익히면 더 달달한듯

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익인1
뭐야 뭔가 엄청나게 맛나보이네... 나 약간 찌고 삶은 음식 좋아해서 위장이 반응한다 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
소스는 뭐랑 뭐 섞은건지 알려줄 수 있을까!?
10개월 전
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글쓴이
소스는 비비드 저당 숯불매콤소스랑 지방 챙기려고 100프로 땅버 섞어먹음! 적당히 매콤하고 고소해서 맛있음
10개월 전
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익인1
헐 숯불매콤소스랑 땅버 집에 있는데...대박적 한번 해먹어봐야겠다
고마워!!
10개월 전
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익인13
소스 완전 꿀조합이다! 따라먹어봐야징
10개월 전
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익인2
오 부지런
10개월 전
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글쓴이
썰어놓고 데피기만하는거라 10분임 됨ㅋㅋ
10개월 전
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익인3
닭가슴살 어디꺼 먹어??
10개월 전
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글쓴이
원래 소스닭가슴살 먹다 물려서 생닭 베이킹소다넣고 연화해서 삶아먹음
10개월 전
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익인3
헉 진짜 부지렁하다.. ㅎㅎ
10개월 전
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익인4
오호
10개월 전
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익인5
다같이 넣고 찜기에 몇 분 찌면돼? 비슷하게 익나해서
10개월 전
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익인6
22 나도 몇분 돌림되는지 궁금행
10개월 전
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글쓴이
야채 종류따라 다를것같긴한데 당근같이 단단한건좀 얇게 썰고 나머지는 대충 썰면 6-7분이면 딱 좋게 익는것같음
10개월 전
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익인5
오호 알려줘서 고마워!!! 복받아 쓰니🫶🫶🫶
10개월 전
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10개월 전
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익인10
밥도 들어가는거징??!
10개월 전
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익인12
레시피!!! 어떤거 보고 해???
10개월 전
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10개월 전
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익인12
참치 기름 쫙 빼고 넣을까???
10개월 전
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10개월 전
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익인12
삭제한 댓글에게
헐헐 그렇구나!!! 이번주말에 해먹어봐야지!! 고마우ㅜㅜ
10개월 전
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글쓴이
나도 이거 좋아함ㅋㅋ근데 오이는 싫어해서 상추같은거로 바꿔준다
10개월 전
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익인8
돈까스에 비빔면 먹는중인데 위장한테 미안해진다 ..
10개월 전
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10개월 전
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글쓴이
윗댓!보통 6-7분 돌려줌!
10개월 전
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10개월 전
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글쓴이
걍 쿠팡에 전자렌지 찜기 싼거ㅎ
10개월 전
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익인19
저 찜기 쿠팡에 검색하면 나오는데 짱 편하고 짱 좋아 예쁘고
9개월 전
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익인11
저거 찜에 간도 해?! 레시피궁금하다...
그냥 재료랑 물만넣고 쪄?
10개월 전
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글쓴이
난 원래 슴슴하게 먹어서 입맛대로 먹다보면 나트륨 섭취 너무 적어져서 일부러 소금 조금씩 뿌리거나 소스를 다 먹어줌!
10개월 전
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익인15
어플 모야
10개월 전
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익인16
부지런하당 밥그릇 나랑 똑같아!! 찜기 탐나네 ㅋㅋ
10개월 전
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익인17
와 숯불 매콤 소스에 땅버 아이디어 진짜 좋다 야채 말고 간식으로 찍어 먹어도 맛있을 것 같아서 고민 중 ㅋㅋㅋㅋ
10개월 전
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익인18
나는 평소에 채소 썰어서 잘 먹는데 난 그 다이소에서 줄 당겨서 다지는 그 찹퍼 이용해! 왠지 그거 이용하면 쓰니 시간 줄일 수 있을까 싶어 댓달아~
9개월 전
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익인19
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 전자레인지용기 진짜 편하지 나도 잘 쓰는 중
9개월 전
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익인20
나도 따라해볼래!!
9개월 전
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익인21
얼마나 빠졌어!
9개월 전
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익인22
쓰니야 혹시 야채는 따로 안데치고 바로 전자레인지 돌리는거야?
8개월 전
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익인23
와 매일 저렇게 먹으면 똥 진짜 잘 나올듯
8개월 전
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익인24
현미밥만 다 쌩으로 먹으면 소화가 아예 안되지않니?ㅜㅜ나는 현미만 먹으면 배속이 안좋더라구
8개월 전
   
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