호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/63539915주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청 두산 야구 메이플스토리 롯데 축구 해외거주 SSG 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 1249
이 글은 9개월 전 (2025/7/04) 게시물이에요

지속가능한 다이어트가 중요한 거..

3개월째 다이어트하는데 왜 극단적인 다이어트식단 말리는지 알 것 같기도

대표 사진
익인1
마자,, 먹으면서 하는것도 잘 빠지고 일단 지속이 가능함,,,
9개월 전
대표 사진
글쓴이
ㄹㅇ 적당히 먹으면 다이어트 안 될 줄 알고 급급했던 내 과거가 아까울 정도..이렇게 빼면 진작 더 뺐을듯
9개월 전
대표 사진
익인2
평생 그렇게 먹을거 아니면 당연한거ㅜㅜ
9개월 전
대표 사진
익인3
맞아 음식보다는 끊임없이 계속 먹는게 찌는거라구 다들 평생 다이어트 식단으로 살꺼냐고 그래서 나도 잘 먹으면서 유지중이다🥺
9개월 전
대표 사진
익인4
ㅇㅈ 무조건 살 빠지는 식단 이런 거 다 필요없음..내 속도대로 내가 지속할 수 있는 루틴으로 하면 살 무조건 빠짐
9개월 전
대표 사진
익인5
나두 전체적으로 양 줄이고 간헐적 단식하면서 먹고싶은거 있음 적당히 먹는데 점점 빠진다!!! 몸무게는 천천히 빠지는데 눈바디가 좋아져서 완전 만족이야🥹🥹 오늘도 마라탕 먹으러 가기로 햇슴 ㅎㅎ
9개월 전
대표 사진
익인6
나 요요 진짜 제대로 와서 ㅠㅠ 유지가 진짜 중요하다 ㅠㅠ
9개월 전
대표 사진
익인7
ㅁㅈ 그리고 우선 먹는게 있어야 빠질게 있음
9개월 전
대표 사진
익인8
개별 포장된 과자같은거 한두개는 먹어도 괜찮겠지,,??빈츠,,같은거ㅜ
9개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
면접 갈?말?
19:11 l 조회 1
중고차로 소형 suv 살건데 뭐 추천해?
19:10 l 조회 1
쉐딩은 생각보다 훨씬 더 과하게 넣어야 티가 나는구나
19:10 l 조회 1
5분 지각했다고 만근수당 10만원을 빼버리네
19:10 l 조회 2
LCK t1(+skt)나 t1방이나 결국 끼리끼리 아닌가
19:10 l 조회 2
수영장 락커키 몇달동안 반남안했어.. 어캐 배상해야되나ㅠ2
19:09 l 조회 9
1종 보통 면허 얼마만에 딸 수 있을까?
19:09 l 조회 2
연락 하다가 읽십이면 관심없는거징
19:09 l 조회 3
러스크 보통 얼마해??
19:09 l 조회 2
반지 다 만들어졌대 끼아아앙
19:09 l 조회 4
나 오늘 생일인데
19:09 l 조회 2
아침에 머리감는사람들한테 궁금한거 있는데2
19:09 l 조회 15
역전우동에서 2명이서 2만원으로 밥 먹을 수 있을까…?
19:08 l 조회 5
이렇게 입고다니면 어때(ai생성사진) 2
19:08 l 조회 27
아무리 본인이 예쁘고 잘생겼어도 유튜브에 영상 올리는 건 진짜 대단함...1
19:08 l 조회 12
너네 변비일 때 1
19:08 l 조회 5
남자들 일본여자좋아하는거 커뮤사세 아냐?4
19:08 l 조회 16
싸가지없다는 소리 자주 듣는데5
19:07 l 조회 11
자담 맵슐랭 vs 맥시칸 닭강정
19:07 l 조회 2
입술 두툼한 사람들 넘 부럽당1
19:07 l 조회 5


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
19:10