근데 솔직히 80키로 어캐해야 넘어...?

70대까진 잘먹음+군것질 안가리고함+ 운동안함 +키 로 가능할것같은데... 솔직히 학교생활이나 직장생활이나 하면서 아예 안움직일수가 없는데 어떻게 그렇게 찔수가 있어...? 3끼모두 뷔페식으로 먹나..?

+임신이나 약부작용빼고...!

[익인1]

진짜 배꺼질틈도없이 쉴새없이 먹어야할듯

[익인2]

체질 문제??

[익인2]

유전적으로 살이 잘찌는 애들 은근 많더라

[익인3]

디저트 많이 먹음 고칼로리 많이 먹음

[글쓴이]

아 밥을 디저트로 3끼로 먹나...?

[익인3]

?? 아 아니 고칼로리 밥(마라탕 떡복이 치킨 피자 등) 먹고 디저트 따로 먹는 거 내가 그랬어서 앎

[익인3]

아 그리고 야식도 많이 먹음

[익인4]

거기부턴 약간 재능의 영역이야 진짜 하루종일 뭔갈 먹음

[익인5]

디저트랑 살찌는 배달음식들 많이 묵는듯 고도비만 브이로그 보면

[글쓴이]

근데 솔직히 배달음식들 다들 많이 먹잖아...

[익인5]

양이 다르자나 보면 햄버거 두세개 피자 한판 이런식으로 매 끼니 먹고 거기다 디저트도 먹던데

[글쓴이]

근데 솔직히 그런 여자들 가끔 있잖아... 근데 그런거에 비해 거구의 여자는 거의 못봐서... 먹는양은 똑같이 많아도 기초대사량이 안좋고 활동량이 적은건가..

[익인6]

스테로이드 부작용일수도

[글쓴이]

부작용은 ㅇㅈ이야 근데 나머진...머임... 히키코모리에 폭식 고칼로리섭췬가..

[익인7]

진짜 모르겠다… 내가 한창 매일매일 2끼씩 배달음식으로 떼우고 후식으로 컴포즈 쿠키밀크쉐이크 먹고 바로 누워서 잠들던 시절이 있었는데 그때도 60이 최대였어 진짜 재능(체질)의 영역인듯

[익인7]

단골이라 카라멜 시럽 많이 넣어달라하면 엄청 넣어주셨는데 사장님 잘 지내시려나

[익인36]

와 60이 최대..그정도면 익이 살 안 찌는 체질인 듯

[익인7]

그럴수도 있어 근데 살보다도 독소가 쌓였는지 피부가… 정말 안좋았어 ..

[익인8]

나 96키로까지 쪘다가 빼는중인데
생각보다 그렇게 많이 안 먹음...

[익인9]

췌장 타고난거긴 해

[익인10]

쉴새없이 먹을걸 찾고 먹더라

[익인11]

고삐 풀고 먹으면 가능할듯.. 자제하는 거지

[익인14]

재능과 노력

[익인15]

그 이상은 재능의 영역임

[익인16]

먹고 눕고 먹고 눕고의 반복

[익인17]

액상과당을 좋아함 내 혈육

[익인18]

재능의 영역이야 나 90인데 그걸로밖엔 설명이 안됨ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인18]

나 단 것도 안 좋아하고,,, 걍 평범하게 먹는디 운동은 안하긴 함
다이어트해서 50까지 가본 적 잇긴한데 다시 쪄서 그냥 튼튼 돼지로 살려고 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋ

[익인19]

식습관 박살, 먹는 시간, 활동량, 스트레스, 체질, 유전적 요인 등 다양하지 진짜 순수하게 많이 먹어서 찐다하는 사람도 까보면 저런 요인이 더 클 듯

[익인20]

일 때문에 스트레스 받고 야근하고 늦게 먹고 수면 부족하면 직빵일걸 앉아서 일하고

[익인21]

나도 평범히 먹고 주3회 운동하는 90키로임ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인22]

정석으로 살 안빼고 요요오면 가능하더라 요요 세번겪으니까 90넘음 유제품 안좋아해서 아이스크림이랑 디저트 잘안먹음 백수라 활동량도 적고 아침은 자느라 안먹고 밤에 야식시켜먹음 밥이랑 빨간음식 처돌이야...

[익인8]

나두 요요아녔으면 60대인데
67에서 개뚱뚱하다생각채서 55로 빼고 요요 오지게 와서 75찍고 다시 68됐다가 89되고 또 80됐다가 96됐다가 지금 다시 85됨헤헤

[익인23]

잘 안움직임

[익인24]

그러니까 나도 의문 ㅋㅋ 찌더라고 그게

[익인24]

이게 사람마다 다르니까 ㅇㅇ 어릴 때 비만이면 좀 더 잘 찌는듯

[익인25]

계속 먹으면 찌지

[익인26]

어릴 때부터 비만으로 계속 축적하면 도ㅐ 내가 그럼

[익인26]

당연히 몇 달이나 1년 그렇게 먹으면 안 찌지 그걸 십 몇 년 반복하면 돼 ~ ~ ~ ~

[익인27]

그게 되더라고 나 키 168인데 95키로 찍고 현재 51까지 뺌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인27]

밥도 칼로리 높은거 배불러죽어도 맛있으니까 계속 먹고 밥먹고 식후 액상과당이나 디저트 꼭먹고 중간중간 심심해서 계속 과자먹고

[익인66]

혹시 감량하고 살 처짐 있었어..??ㅠㅠ

[익인27]

없엉 1년동안 천천히 빼서 그런가

[익인28]

키가 크지 않은 이상 70도 신기

[익인29]

요요, 체질

[익인30]

나 애기 땐 부모님이 안먹어서 걱정했었는제 중딩 때 갑상선 암 수술해서 ….. 지금 고도비만임 계속 약 먹고 있음 …….

[글쓴이]

수술은 ㅇㅈ...

[익인31]

기본 키 있으면..임신출산 여러번 겪고 체질변해 안 돌아옴..제일빵빵했던 시절 80찍고 놀람..
이후로 절식해서 65까지 빠졌는데 더빼야지 뭐..그리고 아직 출산후 붓기 다 안빠짐..

[글쓴이]

출산하고 한참이후도?...

[익인31]

연년생 임신하니까 안되더라...
참고로 65된건 아무것도 안했는데 빠짐
원래 172 53~57오락가락 함

[익인33]

키가 180이상이면..

[익인34]

야금야금 찌는게 어렵지 한번 찌기 시작하면 훅 찐댔어
내친구도 50대였는데 갑자기 스트레스받고 60대 되더니 80 찍고 내려옴

[익인35]

체질에 따라 달라서 그럼

[익인35]

진짜 체질적으로 잘 찌는 체질이 있음 안찌는 사람은 그정도 찌는거 많이 힘들걸

[익인39]

음 나 고딩 때 팔십 좀 넘겼었는데 한번에 1500칼로리 정도씩 하루에 세네번 먹었었수 ㅋㅋ

[익인40]

그냥찌던데?

[익인41]

ㄹㅇ체질인듯

[익인42]

축적된다 생각했어 식단해서 거의 80에서 55까지 뺐는데 치킨, 피자 같은 배달음식 이틀에 한번 폭풍 시켜 먹으니까 먹고나서 디비 자니까 찌더라
식단만 했는데 빠지는거 보면 식습관이 제일 크다 느껴

[익인43]

맨날 배달 음식 먹고 103찍었는데 배달 음식도 문제지만 양을 많이 먹은 건 아니라 자궁에 질환 있어서 호르몬 문제로 더 잘 찌긴 한 거 같음 지금은 다이어트 중인데 죽어도 안 빠짐 ㅋㅋㅋ ㅜㅠ

[익인44]

높은 확률로 소아비만이었을 듯

[익인45]

진짜 많이 먹고 안 움직임

[익인46]

돼자

[익인47]

대단하긴 해 비꼬는 거 아니고 ㄹㅇ… 나도 걍 닥치는 대로 먹었던 시절 있는데 72키로정도 되니까 음식에 정 떨어져서 못 먹겠던데ㅠㅠ 물린다 해야되나.. 맨날 체하고 그래서 저절로 다시 60키로대로 떨어지게 됨

[익인48]

나 80키로댄데 본문+직장생활 학교생활 안 해서 생활패턴 엉망임 맨날 먹고 잠 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

원래 살 잘찌는체질이야...? 얼마나 쪄..?

[익인48]

엉 진쩌 잘 찌는 체질임 빵 하나만 먹어도 0.5키로는 찜

[글쓴이]

엥... 나도 그런데.. 내가 생각보다 활동량이많나..

[익인49]

우리회사 상사분이 고도비만이신데 진짜 드시는거 보면 보법이 다름…
저번에 회식갔을땐 혼자 고기 20만원치+맥주 6병 드시더라

[글쓴이]

우와..

[익인50]

80 직전 찍어봤는데 액상과당 + 안움직임이 ㄹㅇ 큼
그런사람들 먹는양은 많지않음 먹을때 열량 당분높은걸 먹어서 그럼

[익인51]

내 주변+나는 항우울제 부작용으로 80키로 찍규 지금은 70키로유지 중 ..
회사나가니까 70키로 유지되더라

[익인52]

많이먹고안움직이면돼~

[익인53]

내가 봤던 사람은 라면 하나를 ㄹㅇ 다른 사람 두 젓가락 먹을 사이에 먹더라

[익인54]

먹는 행복이 크긴한데 그건 과하지않냐 인간이면 적당히 조절할줄 알아야지

[글쓴이]

아니 내생각엔 먹고싶은거 다먹어도 왓다갓다하긴할텐데 그활동량으로도 살이 그정도오 찌나햇음..

[익인55]

다낭성 있어서 살 찌고 안빠짐 하루에 2시간 걸었다고

[글쓴이]

머 이런거 잇는거로 살찐거면 그래도 이해가능하지 ...

[익인56]

81 찍어봤는데 단거 환장함ㅋㅋ 생활패턴 잘 안맞고… 건강검진 받고 충격받아서 지금 5키로 뺐는데 다이어트 힘들다…

[익인57]

백수일때 집에서 안나가고 맨날 먹고 자고만 3개월 했더니 86 찍음 지금은 뺐는데ㅜㅋㅋㅋㅋ 훅찌던데

[익인58]

고딩 땐 하루종일 앉아있느라 운동량 없어서 훅 쪘었는데 일할 땐 스트레스성 폭식 너무 심해서 훅 찌더라 심지어 활동량 진짜 많은 직업이었는데도 불구.. 뭔가 고딩 때 80대 찍어봐서 그만큼 찐건가 싶기도 하고

[익인59]

1. 안움직여야함 일 집 일 집 (가능하면 차로 움직여서 걷는 일 없어야함)
2. 밥먹고 누워
3. 밥먹고 무 조 건 버블티나 프라푸치노같은 오지게 단거먹어야함 (휘핑추가 필 수)
4. 일할때 틈틈이 간식먹아야함(그냥 커피안됨 모카이런거먹어야함)
5. 주말? 누워

끝~

[익인60]

키도 받쳐줘야 저 정도 찌는 듯

[익인61]

운동 선수급으로 하다가 그만뒀는데, 먹는건 그대로 이면… 근육+새로 찌는 살 더해서 그렇게 됨…ㅋㅋㅠㅠ (내경우는 키도 있어서 금방 80 넘더라ㅠ)

[글쓴이]

운동선수급이면 머 이해가능~

[익인62]

나 158에 88 찍어봤는데
어케했냐면 야간알바 할때 됐음 야간알바하고나서 지쳐 쓰러질거같을때 보상심리로 자극적인 메뉴 개많이먹고 그대로 딱 쓰러져 잠 근데 야간알바가 물류센터여서 몸 많이 쓰는거얐어서 근육이 계속 붙었거든 그래서 인바디 골격근 30키로찍고 골격근이 받쳐주니까 그만큼 살 무게를 견딜수있어서 88까지 늘어난거임

[글쓴이]

이야..그건 근육도 늘어난거 아냐?

[익인62]

맞아 근데 받쳐주는만큼 살이 개잘찜zzㅋㅋㅋㅋ

[삭제된 댓글]

(2025/7/21 11:18:09에 규칙 위반으로 삭제된 댓글입니다)

[글쓴이]

남자는 보통 기초대사량이 높잖아

[익인64]

생각보다 쉬워
좀만 더 노력

[익인65]

진짜 데려다가 앉혀놓고 먹여주고 싶다 그게 다 된다

[글쓴이]

ㅎ활동량이 없어..?

[익인65]

있는데 살만 찌는 게 아니라 근육도 같이 찌는 체질이라 그럼 ㅋ 운동할걸 에휴

[익인67]

잠을 잘 못자고 잘 안움직임 먹을땐 치킨 한마리 다먹을수 있음 안먹을땐 잘 굶음 단거 좋아함
디저트 좋아함

[글쓴이]

엥...치킨한마리 다먹는사람많지ㅠ않나 ㅋㅋㅋ쿠ㅜ

[익인68]

남자는 여자보다 기초대사량도 많고 여자는 몸에 지방 축적하려는 성질이 있어서 상대적으로 더 살이 잘 찜.. 남자가 키큰것도 아닌데 80 넘으면 진짜 처먹었다는 뜻

[글쓴이]

엥... 남자말고 여자.. 남자는 키때문에 80넘는사람 좀 많을걸

[익인69]

게으르면 좀 됨 배달음식 잊지 않고 잘 챙겨주고 가끔 살빼야지 하고 한끼 안먹고 다음에 폭식하고 먹고 바로바로 잘 쉬어주고~ 근데 80-90까지 찌고도 큰 건강문제 없이 건강하려면 기본적으로 근육량이 좀 바쳐줘야 하는거 같움 체지방비율만 너무 많으면 몸 넘 힘들거 같운데 근수저라면 몸이 버텨쥼

[익인70]

다이어트한다고 샐러드만 먹고 물단식 했다가 다낭성 걸리고 80 넘어봄 ㅋㅋㅋㅋㅠ

[익인71]

고등학교랑 대학생 때 그냥 80키로였음 남들보다 잘 먹어서 그런가? 근데 다이어트하고 지금 5년 지났는데 57 정도야 그때는 관리라는 개념고 없었고 그냥 배불러도 준비한 건 다 먹은 듯 밥 먹고 디저트 필수였어

[글쓴이]

진짜ㅜ잘먹고 입시땐 앉아만있으니..ㅇㅈ...

[익인71]

그리고 약간 액상과당 영향도 있는 듯? 그때는 콜라 1.5L 하루에 다 먹음

[익인72]

ㄹㅇ 나도 궁금했는데 60키로대후반까지는 걍 쓰래기먹고 살고 야식달고 사면 되던데 <클린식단으로 바꾸니 쓰래기처먹고 살았다는걸 깨달음 바꾸자마자 배가 급속달라짐

[글쓴이]

60후반 찍었던 나... 야식 안먹고 하루 두끼..김치찌개 고기 감자탕 이런거 먹었는데..... 걍 진짜 잘 찌는체질 맞구나 내가...

[익인73]

애기때부터 그랬어 117인데 안움직임
일상생활에서 많이 안 먹고 땡길 때만 많이 먹음
액상과당 많이 먹음
수면 불규칙함
일상적으로 밥 먹는 양은 걍 몸무게 4-50대 애들이랑 비슷함
근데 어쩌다 한 번 씩 배달 시키면 그냥 그거 다 먹음

[글쓴이]

내가 살 진짜 잘찌는 체질이차 생각햇는데 더 잘찌는사람도잇구나..

[익인74]

키 170 넘으면 어렵지 않음

[글쓴이]

키 180도 아니고... 먼 역도 선수도 아니고... 80이상은 재능맞는거같은데

[익인75]

술

[익인76]

여자 80~ 은 재능이야 진짜

[익인77]

야식먹어봐
대단한 노력 안들이고도 살 미친듯이 찌울 수 있음
내가 보통 여자 1.5배 먹거든? 근데도 10년 내내 48 유지하다가 야식 먹고 반년만에 70 중반대까지 감. 먹는 양도 평소보다 적었는데..
정말정말 쉽게 찌더라

[익인78]

나도 운동 전혀 안 하고 간식 좋아하고 딱히 다이어트 의식 안 하고 사는데도 163 51임.. 잠깐 쪘다 싶으면 관리하긴 하지. 그 차이인듯 ㅇㅇ 정상체중을 유지하려고 노력하는 그 텀이 있는데 과체중 비만은 그 텀이 없음. 걍 평소에 입던 바지가 끼네? 뱃살이 나왔네? 간식 끊어야겠다 이런 생각없이 걍 사는겨