호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/63787386주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

거북목 일자목 어떻게 고쳐??

l조회 17
이 글은 9개월 전 (2025/7/26) 게시물이에요
정형외과에서 주사맞는거보다 한의원에서 침맞고 추나요법이 나아??억지로 움직이면 안좋지?스트레칭해도돼?조금만 움직여도 너무아파서 손도 저리고 누워만있는데 스트레칭해도돼??침맞고 스트레칭 가능하면 꾸준히하면 통증 좀 나아질까?목디스크도 약간 왔는데 거북목이랑 일자목이 제일 심하데
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
주식떨어진거 안팔면 상관없는거야?
16:15 l 조회 1
화장실 물 안내리는 사람들은 진짜 왜그러는거야
16:15 l 조회 1
쌍수했는데 너무 두꺼워 보여?
16:14 l 조회 11
몸살 알바 저녁에 상태보면 말씀드릴까?3
16:14 l 조회 7
콩나물 양배추 양파 당근 있는데 뭐해먹을까2
16:14 l 조회 7
주식도 준비된 자가 돈을 버는듯1
16:14 l 조회 27
고유가 지원금 못받는다
16:14 l 조회 16
결혼할때 지원 아예 못받는 집도 있어?3
16:13 l 조회 19
스테비아 진짜 살 안쪄?
16:13 l 조회 7
은행가서 현금인출할때 깨끗한 지폐로 달라그럼 해주나??4
16:13 l 조회 14
해외여행갈때 정신과약 그냥 가져가도 되나?5
16:13 l 조회 8
7월까지 10키로 빼고싶다 ㅜㅜㅜ 1
16:13 l 조회 5
익들아 주식으로 1억 더 벌엇어?8
16:13 l 조회 28
엄마한테 나랑 내 어동생 사이 방해 하지말라 하는거3
16:12 l 조회 14
박강현 추가하기
더보기
멤피스 티켓팅 일정 언제 뜨나요,,
멜인블2 진짜 행복했다.... 2
솔옵맨을 말아줄거라고는 상상도 못했는데
두근거린다 3
우와 캉 독방이 있구나
팬미팅전생같다.. 1
이제 연락이랑 쓸데없는 말 안해야겟다
16:12 l 조회 7
삼성페이 쓰는 익있어?1
16:12 l 조회 6
인바디 평가해주세여3
16:12 l 조회 20
에스쁘아 비벨벳 쿠션 쓰는 익들 있어?1
16:12 l 조회 5
성송문
16:12 l 조회 7
셋로그 오류인가 안올라가지네
16:12 l 조회 8


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
16:14
1고유가 지원금 2차 못받는데 이거 맞아...? 39
2ㄹㅇ 인생 개 불공평함 3
3줄줄이 죽어가네 ㅋㅋ 뻔하다 뻔해 3
4엄마 암진단 받아서 너무 우울해... 19
5 텐퍼센트 커피 원래 이렇게 작음?? 8
6돈 있으면 주식하는게 좋은 것 같아 6
7 찐으로 살빠진 루틴💓💕(사진0)-7.3kg 날씬하다 생각해서 올린사진아니니까 시비노노 3
8 고유가 지원금 나 못받는거야?
9급상승 하닉 이런 얘기해도 되나 친구가 회장 이혼소송할 때 삼ㅋㅋㅋㅋ
10산책이 이렇게 좋은건줄 몰랐음 11
111년에 엄마한테 주는 돈만 280~ 5
12익들아 주식으로 1억 더 벌엇어?
13우리엄마 꿍쳐둔 돈 많은 거 같아 1
14 인바디 평가해주세여 2
15마요네즈에서 원래 시큼한 맛 남 ? 10
16 마운자로 3개월차 -20키로 달성 2
17머리 좋은 여자 웬만하면 만나면 안되는이유가 있음 4
18엄마한테 나랑 내 어동생 사이 방해 하지말라 하는거 1
19주식 하다보니 20~30 은 돈도 아니게됨,,, 1
20짧게사귄건 어느정도야?? 5
1 히발 셋로그 개공감 10
2 목동에 들어온다는 자이 네이밍..JPG 21
3 논란의 인천공항 조형물 5
4 4년동안 교문 앞 박터졌었다는 서문여고 은광여고
5 갱맘♡얏따 부부 임신소식 공개 1
6 할머니한테 개 맡기면 안되는 이유 7
7 (스포주의) 민음사 편집자가 추천하는 고전 작품.jpg 6
8 초록글 이준: 니me 정말 힘드네 43
9 눈 떠보니 낯선 벙커 안… 밖으로 나간다vs안 나간다 12
10 1억 스트리밍 곡만 9개 라는 안지영
11 고양이가 있는 거실이 너무 조용해서 가봤더니.jpg11
12 1리터짜리 고량주 3병을 마셨다는 최강록과 정호영.jpg
13 난 솔직히 살목지 그렇게 안 무섭다고 생각하거든?
14 일본을 후진국이라 하는 일본인10
 
 
 
 
 
 
1 일본 여권에는 본적지 나오는구나 12
2 sm 연습실에 갇혀있는 성찬 5
3 정보/소식 [단독] 이란 "한국 나무호 폭발, 모르는 일"… 트럼프 '공격설' 정면 반박 2
4 ㅌㅇㅅ 왜 챌린지를 광고로 넣은 걸꺼? 29
5 정리글 지난 10년간 타임지 '가장 영향력있는 100인'에 선정된 한국인들
6 난 훌리건 노래 이상하다 생각했는데 4
7 원빈이 쑥쓰러울때 표정 존똑ㅋㅋㅋㅋ 3
8 보넥도 대학축제 엄청 뜬다 9
9 도대체 지금 어떤플인거야? 빛삭할게 제발 좀 알려줘 3
10 250506 뉴욕 카리나 게티이미지 1
11 아 성찬 ..진짜 오또케.. 7
12 라이즈 ost 좋은데 직접 부르는 거 보고싶은 거 욕심일까 13
13 원아페 폰카 잡아?? 2
14 초근접 카리나 폰카짤 3
15 원빈 푸짐이라는 단어 누가 지은거야? 8
16 취준생들아 들어와봐 9
17 지방에서 인스파이어 아레나 가 본 사람??? 8
18 나 강남대란 곳이 있는줄도 몰랏다 2
19 제베원 엠넷에서 컴백 준비과정도 방송해주는거임? 6
20 우리 성찬이 산책 좀 내보내주라 5
1 윤경호는 "'취사병' 촬영하던 중에 '왕사남'이 너무 잘 되어가지고 갑자기 (박지훈이) 단종으로.. 32
2 유미의세포들3 고은재원 : 미안해 🥺 괜찮아? 🥺 미안해미안해 감독님: 어이고? 2
3 유미의세포들3 김재원 유죄 발언 뭐야... 10
4 박지훈 "언제나 사랑받을 순 없어…순간마다 최선” 2
5 유미의세포들3 김재원 고백씬때 울었네 6
6 유미의세포들3 야씨 신순록 김재원 이거봐......... 17
7 유미의세포들3 와 김재원 이거 개설렌다 2
8 김고은 눈웃음 진짜 예뻐 2
9 아니 이상이 취사병 특출인데 마지막까지 함께하고 제발회까지 온 거래 2
10 허수아비가 ena 역대 시청률 2위래 우영우 다음 ㅇㅇ 1
11 유미의세포들3 근데 메이킹에서 세포 대사 읽어주는분 잘하시지않냐 2
12 유미의세포들3 윰세 메이킹 드디어 다 봤는데 김재원이 개설레는데 걍? 5
13 유미의세포들3 김재원 저 밑에 메이킹 보고 졸라 개저처럼 웃었네 2
14 초록글김고은 대표작은 뭘까? 37
15 박지훈 윤경호 이상이 나오는 핑계고 재밌겠다 1
16 대군부인 엘르 대군쀼 표지 다 품절이야? 2
17 남배들 확실히 바싹 말리면 11
18 박지훈 오늘 착장 7
19 유미의세포들3 나만 유바비 아직도 생각나?
20 긴머리랑 단발 다 예뿌니다…ㅈㅇ 전소영

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation