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[잡담] 20대 후반익들아 너네도 승모?..어깨아파? | 인스티즈그림으로 표시한곳..나저기가 너무 아프고 뻐근함 ㅜㅜ 진짜 뒷목?승모 쪽인데 목으로해서 어깨까지 다아파...하는일은 카페야...

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익인1
ㅇㅇ 너무 아파서 순간 놀랄 때도 있어
2개월 전
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익인1
요즘 스트레칭 열심히 하는 중... 참고로 필테하면 진짜 좋아지긴 하더라
2개월 전
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글쓴이
아진짜 왜케아프냐 진짜 ㅜ일어날때마다 아이고 소리 절로나옴
2개월 전
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익인2
나도ㅠㅠ 승모도 더 생기고
2개월 전
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익인3
난 그래서 운동함...
2개월 전
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글쓴이
운덩 어떤거?나아졌어ㅠ?
2개월 전
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익인3
필테! 근데 오래해야함... 등을 키우면 어깨 안아파
2개월 전
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익인4
헉 나도 카페일하는데 진짜 개아픔
2개월 전
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글쓴이
카페일쉬다가 다시하는데 어깨?가 너무아픔 진짜
2개월 전
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익인4
나 그래서 한달에 한두번 마사지 받으로가….
2개월 전
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글쓴이
마사지받으니까 ㄱㅊ아?..하너무아파
2개월 전
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익인4
물론 일시적이긴한데 좋아 ㅠㅠㅠㅠㅠ 쓰니네동네 건전마사지 서치해서 함 가봐바!!!
2개월 전
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익인5
난 괜찮은디 카페일해서 아픈듯,,
2개월 전
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글쓴이
그런가 ㅠㅜ으으아아
2개월 전
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익인6
ㅇㅇ...등근육이없거나 거북목 일자목이면....
2개월 전
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익인7
나 왼쪽만 저래 어깨 겁나 안 좋음... 심지어 요즘 일용직 하고 있어서 몸이 멀쩡하지가 않아
2개월 전
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익인8
등운동 안하면 점점 말린다~
2개월 전
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익인9
한의원 가 ㄱㄱㄱ
2개월 전
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익인10
나도 그런데 난 거북목이라 그런거같음 ㅠ 내 머리통 너무 무거워
2개월 전
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익인11
웅 근데 운동하고 많이 나아짐
신지니 등운동 이런거 하루 한번씩 하고있는데 좋아.
승모근 가라앉음.

2개월 전
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익인12
등운동해 진짜 다르다 ㅠㅠㅠㅠ 헬스끊어서 매주 등운동 2회이상해
2개월 전
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익인13
나도 아파 ㅠㅠㅠ
2개월 전
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익인14
긴장이 많은 타입이면 그럴수도 나도 승모 맨날 힘주고 살아서 넘 아팠다
2개월 전
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익인15
거의 20대초반부터 맛탱이감
2개월 전
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익인16
엉 겁나 아파.. 주기적으로 한의원 가
2개월 전
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익인17
운동하고 많이 좋아짐
2개월 전
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익인18
운동해야해 홈트로 등운동 어깨운동 하루에 5-10분 꾸준히 해서 돌같았던 승모가 말랑해졌어
2개월 전
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익인20
사뮤직이라 그런가 안 아파
2개월 전
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익인21
나도 아파ㅠ 근데 오른쪽만 아파
2개월 전
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익인22
자세가 안좋아서그래!! 등운동 어깨운동하고 승모근 평소에 힘주고있지 않게 노력해야돼! 바른자세로 있으려구 노력해ㅠ-ㅠ
아마 거북목 일자목이거나 라운드숄더 심한 상태일겨 ㅠ

2개월 전
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익인23
가끔 아파..
2개월 전
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익인24
나도아픔 난 원래 자세가 안좋아서..근데 운동하고 많이사라졌었는데 수술때문에 운동 못하고있어서 다시아픔..
2개월 전
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익인25
현대인들 중에 안아픈 사람 거의 없는 듯..ㅠㅜㅜ
2개월 전
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익인26
1개월 전 글이네 나도 요즘 너무 아픔ㅠㅠ
12일 전
   
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