20대 후반익들아 너네도 승모?..어깨아파?

20대 후반익들아 너네도 승모?..어깨아파?34

이 글은 8개월 전 (2025/8/12) 게시물이에요

[잡담] 20대 후반익들아 너네도 승모?..어깨아파? | 인스티즈 그림으로 표시한곳..나저기가 너무 아프고 뻐근함 ㅜㅜ 진짜 뒷목?승모 쪽인데 목으로해서 어깨까지 다아파...하는일은 카페야...

	익인1 ㅇㅇ 너무 아파서 순간 놀랄 때도 있어 8개월 전 익인1 요즘 스트레칭 열심히 하는 중... 참고로 필테하면 진짜 좋아지긴 하더라 8개월 전 글쓴이 아진짜 왜케아프냐 진짜 ㅜ일어날때마다 아이고 소리 절로나옴 8개월 전
	익인2 나도ㅠㅠ 승모도 더 생기고 8개월 전
	익인3 난 그래서 운동함... 8개월 전 글쓴이 운덩 어떤거?나아졌어ㅠ? 8개월 전 익인3 필테! 근데 오래해야함... 등을 키우면 어깨 안아파 8개월 전
	익인4 헉 나도 카페일하는데 진짜 개아픔 8개월 전 글쓴이 카페일쉬다가 다시하는데 어깨?가 너무아픔 진짜 8개월 전 익인4 나 그래서 한달에 한두번 마사지 받으로가…. 8개월 전 글쓴이 마사지받으니까 ㄱㅊ아?..하너무아파 8개월 전 익인4 물론 일시적이긴한데 좋아 ㅠㅠㅠㅠㅠ 쓰니네동네 건전마사지 서치해서 함 가봐바!!! 8개월 전
	익인5 난 괜찮은디 카페일해서 아픈듯,, 8개월 전 글쓴이 그런가 ㅠㅜ으으아아 8개월 전
	익인6 ㅇㅇ...등근육이없거나 거북목 일자목이면.... 8개월 전
	익인7 나 왼쪽만 저래 어깨 겁나 안 좋음... 심지어 요즘 일용직 하고 있어서 몸이 멀쩡하지가 않아 8개월 전
	익인8 등운동 안하면 점점 말린다~ 8개월 전
	익인9 한의원 가 ㄱㄱㄱ 8개월 전
	익인10 나도 그런데 난 거북목이라 그런거같음 ㅠ 내 머리통 너무 무거워 8개월 전
	익인11 웅 근데 운동하고 많이 나아짐 신지니 등운동 이런거 하루 한번씩 하고있는데 좋아. 승모근 가라앉음. 8개월 전
	익인12 등운동해 진짜 다르다 ㅠㅠㅠㅠ 헬스끊어서 매주 등운동 2회이상해 8개월 전
	익인13 나도 아파 ㅠㅠㅠ 8개월 전
	익인14 긴장이 많은 타입이면 그럴수도 나도 승모 맨날 힘주고 살아서 넘 아팠다 8개월 전
	익인15 거의 20대초반부터 맛탱이감 8개월 전
	익인16 엉 겁나 아파.. 주기적으로 한의원 가 8개월 전
	익인17 운동하고 많이 좋아짐 8개월 전
	익인18 운동해야해 홈트로 등운동 어깨운동 하루에 5-10분 꾸준히 해서 돌같았던 승모가 말랑해졌어 8개월 전
	익인20 사뮤직이라 그런가 안 아파 8개월 전
	익인21 나도 아파ㅠ 근데 오른쪽만 아파 8개월 전
	익인22 자세가 안좋아서그래!! 등운동 어깨운동하고 승모근 평소에 힘주고있지 않게 노력해야돼! 바른자세로 있으려구 노력해ㅠ-ㅠ 아마 거북목 일자목이거나 라운드숄더 심한 상태일겨 ㅠ 8개월 전
	익인23 가끔 아파.. 8개월 전
	익인24 나도아픔 난 원래 자세가 안좋아서..근데 운동하고 많이사라졌었는데 수술때문에 운동 못하고있어서 다시아픔.. 8개월 전
	익인25 현대인들 중에 안아픈 사람 거의 없는 듯..ㅠㅜㅜ 8개월 전
	익인26 1개월 전 글이네 나도 요즘 너무 아픔ㅠㅠ 6개월 전


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