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다이어트 하는데 이 샌드위치 오바지?18

l조회 1205
이 글은 8개월 전 (2025/8/15) 게시물이에요

[잡담] 다이어트 하는데 이 샌드위치 오바지? | 인스티즈

아직 한끼도 안먹엇고 카페라떼 1잔 마심..

한 6시쯤 고기 먹으로가..

참을까?..ㅜ

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익인1
먹어도돼 다이어트 그런식으로 하는거아님
8개월 전
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익인1
가서 고기를 정해진 양만 막고 밥반먹고 후식을 먹지머
8개월 전
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익인3
2222 굶다가 고기먹으면 폭식하게 돼.. 차라리 샌드위치를 먹고 고기를 적당히 먹어
8개월 전
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글쓴이
옼케이.... 먹는다!!!!!!!!
8개월 전
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익인2
먹고싶음 먹어 한두번 먹는다고 살 확찌진 않아,
8개월 전
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글쓴이
엉 ㅜㅜ 너무 배고픈데.. 참을까햇지만 먹어야겟다ㅜㅠㅠ
8개월 전
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익인4
먹엉!!!! 괜차나 양을 줄이는 게 중요함 아예 안 먹으면 건강 다 상한당
8개월 전
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익인5
ㄱㅊ은데??당류도 엄청 높지도 않고 단백질두 있구
8개월 전
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글쓴이
탄수랑 지방보구 겁나서ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
8개월 전
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익인5
가끔은 괜차나 매일 먹는것두 아니고 뭐 막 몇개씩 먹는것도 아니구!!
8개월 전
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익인6
ㄱㅊ음.. 진짜 너무 강박적으로 하지마ㅜㅜ
너 몸만 망가져.. 저 정도는 진짜 괜찮아..
8개월 전
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익인7
ㄱㅊ아 나도 다이어트할때 이거 자주먹음!!
8개월 전
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익인8
ㄱㅊㄱㅊ
8개월 전
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익인9
이정도로 쫄려서 확인받는 다이어트 하지마......
8개월 전
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익인10
강박적으로 하지마 어느정도 먹어야지 살빠져 아님 아무리해도 살 안빠지 빠져도 요요 금방와
8개월 전
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익인11
ㄱㅊㄱㅊ
8개월 전
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익인12
난 5키로정도 뺐는데 엥간하면 참는게 나음 나중에 폭식한단 말도 너무 일리있고 존중하는데 어차피 평소에 충동 올때마다 안릇 해서 위장 줄여놔야 좀 고삐풀려서 폭식 한끼 해도 덜먹게 되는거 같음 그리고 한끼정돈 성대하게 먹어도 상관없는데 여러끼 조금씩 먹다 성대하게 한끼먹는건 또다르더라
8개월 전
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익인12
내가 11시간전에 이글 봤으면 저거 먹지말고 편의점가서 구운계란이랑 단백질쉐이크 이런식으로 먹으라했을것 같아. 아님 샐러드
8개월 전
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익인13
먹어도됨
7개월 전
   
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