회사 직원분중 완전 날씬한 직원있는데 비결이

4개월 전l조회 2661

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매번 점심먹고 산책하시길래

부지런하다 싶었는데

오늘 엘베 기다리면서 다른 남직원이랑 말하는거

들었는데 남직원이 요즘 자기 아침에 줄넘기 300개씩

한다늗거야

그러니까 그 여직원이 그게 운동이 되냐며

자기는 3000개씩 한대

매일아침..

하

나는 이번생은 그냥 돼지로 살아야겠다

출근전에 줄넘기3000개 .. 나느누불가능

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	익인2 무릎 튼튼한가보다 4개월 전 익인19 이게 젤 부럽다 4개월 전
	익인3 아침에 3천개 와 4개월 전
	익인4 3...3천개? 4개월 전
	익인5 무릎 안좋을거같은데 4개월 전
	익인6 걍..점심안먹고 간헐적 단식해두 살쭉쭉 빠짐..2년째 유지중임 ㅁ이걸루.. 4개월 전 익인6 3000개라니...난걍 잠 더자고 점심안먹을게용.. 4개월 전 익인24 그럼 저녁만 먹는 거야? 4개월 전 익인26 어떤식으로 하고 있어? 4개월 전
	익인7 300개는 운동이 안되긴하지 ㅋㅋ 3분 걸릴라나 4개월 전
	익인8 뭔가 기엽다 줄넘기 4개월 전
	익인9 와 4개월 전
	익인10 3000천개...? 부러워도 못해 4개월 전
	익인13 3000개는 솔직히 금방함 4개월 전
	익인14 진짜 아침에 운동하는 사람치고 뚱뚱한 사람 못봄.. 부지런하고 멋져.. 4개월 전
	익인15 3천개는 근데 하나하나 세면서 뛰는거임....? 4개월 전
	익인16 300개는 솔직히 운동 안되긴 함..금방 끝나 4개월 전
	익인17 삼천개.......? 관절어케하는데 4개월 전
	익인18 와우 4개월 전
	익인20 와 무릎 진짜 튼튼한거 부럽다 4개월 전
	익인21 익숙해지면 그정도 될걸 갯수안세고 한 40분 ..? 4개월 전
	익인22 ㅋㅋㅋㅋ와 4개월 전
	익인23 난 아침에 3000개 하면 회사 못 나갈 듯 4개월 전
	익인25 나도 2천개씩 했었는데 금방하긴하는데 무릎 나갈텐데 대단하다 그리고 아침에 주택아니면 다른집사람들다깨울듯 아파트 공터에서 저녁에 줄넘기하다가 시끄럽다고 욕먹었었는데ㅋㅋ 4개월 전
	익인27 난 아침에 운동하면 너~~무 배고파져서 일부로 안함.. 4개월 전
	익인28 돼지는 식 이문제여 4개월 전
	익인29 와 4개월 전
	익인30 줄넘기나 무산소나 런닝이나 관절 나가리 되는 건 똑같은디 4개월 전
	익인31 미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4개월 전
	익인32 3000개할정도면 기초 체력 엄청나겠다 4개월 전
	익인33 금방 노화올거같아... 4개월 전
	익인34 대단하다.... 4개월 전
	익인35 줄넘기는 너무 숨차서 힘들던데ㅠ 3000개 공복에 하는거일텐데 진심 대단하다 4개월 전
	익인36 300개도 꾸준히 하기 힘들 것 같은데 4개월 전
	익인37 300개는 솔직히 15분안에 끝남 운동안되긴해 4개월 전 익인37 1200개정도는 해야 매일할만하지 4개월 전