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나 다이어트 하는데 아침 못 먹어서 215칼로리 삼각김밥 하나랑 감동란 하나 먹었는데18

l조회 88
좀 많이 먹은거같아?ㅠ 아점 이걸로 땡칠거야ㅑ
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익인1
저게 뭐가 많이먹은거야...? 쓰니야제발
5개월 전
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글쓴이
요즘 아점 거의 안 먹고 저녁한끼 닭찌랑 곤약밥 먹거든 ㅜ그래서 눈 돌아서 먹긴했는데 먹고 불안해져서ㅜ
5개월 전
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익인1
눈돌아도 됨 그정도는 그리고 너무 적게먹는데?ㅜ
5개월 전
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글쓴이
식단을 어떻게 해야할지 사실 잘 모르겠어ㅜ 아침에 그릭요거트에 샤인머스캣 올려 먹었는데 쌤이 탄수라서 샤인머스캣 빼고 먹으라고 해서 그래놀라 올렸더니 당류가 너무 높다고 해서 그냥 안 먹게됐어 짜증나서 ㅋㅋㅋ ㅜ
감이 안 잡히니까 그냥 최대한 덜 먹는게 맞는 거 같다고 생각이 들어서ㅜ 자꾸 이러는 거 같아
5개월 전
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익인1
너무 덜먹어도 살안빠지니까 걍 너무헷갈리면 챗지피티에게 딱 정해서 일주일 식단 짜달라하고 그대로 ㄱㄱ
5개월 전
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글쓴이
1에게
웅웅 그래야겠다ㅜ 고마워ㅜㅜ
5개월 전
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익인2
아침 한끼로도 적은뎁...?
5개월 전
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글쓴이
맞아맞아 근데 먹고 포만감 가득해지니까 불안해서ㅜ
5개월 전
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익인3
그게 많은거면 뭘 먹어?
5개월 전
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글쓴이
나는 다이어트하니까..!ㅜ 일반인 기준으로는 딱 한끼식사긴한데 ㅜ
5개월 전
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익인4
몇키로에서 몇키로 되려고 빼는건데??
5개월 전
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글쓴이
170에 62키로인데 57까지는 빼고싶어ㅠ
5개월 전
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익인5
뭐요.. 먹으면서 해..요요와
5개월 전
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글쓴이
우웅ㅇ 알게써! 조금 더 챙겨먹을게!
5개월 전
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익인6
아제발... 평생 개미오줌만큼 먹을 거 아니면 강박 ㄴㄴ
5개월 전
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글쓴이
피티쌤한테 보여줬는데 당 높다고 혼났어ㅜ
5개월 전
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익인7
아점이면 ㄱㅊ
5개월 전
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글쓴이
그럼 다행이야ㅜㅜ
5개월 전
   
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