면역력 떨어지면 어떻게 해야 되는 거야? 한약? 영양제?

2n년 동안 튼튼하다고 자부하면서 살았는데

올해 잔병이 좀 많았거든? 병원 가서 맨날 들은 소리가

스트레스+생활습관 무너짐 -> 면역력 저하 -> 식도염 or 피부염

이거 때문에 2주~1달 주기로 병원 간 듯;;

나름 1~2일에 한번은 클린식 하고 운동도 주 3회 꾸준히 하고 영양제도 꼬박꼬박 먹는데 여기서 더 관리하라고...?? 

난 이것도 힘든데...

아직 한약은 시도 안 해 봐서 홍삼?한약? 생각중임 ㅠ

[익인1]

돈 많으면 한약.... 한약 한달분 거의 30부터 시작임

[글쓴이]

눈물난다.. 효과는 있어?

[익인1]

웅 효과는 개쩔어

[글쓴이]

역시 돈... 고마워........

[익인2]

나는 면역력 떨어져서 피부에 두드러기 심하게 올라왔었는데 한약먹고 다 나았어!!

[글쓴이]

ㅠㅠ 딱 나네 얼마 정도 들었어??

[익인2]

앗 나는 지인 찬스로 저렴하게 먹은거라서.... 윗댓처럼 30부터 시작일거야 ㅜㅜ

[글쓴이]

글쿠나 ㅠㅠ 그것도 영양제처럼 꾸준히 먹는 거야? 아니면 그냥 증상 ㄱㅊ아지면 중단...?

[익인2]

나는 한달치 받아와서 그냥 그거 한달동안 다 먹었어!! 중간에 완치 됐는데도 혹시 몰라서 그냥 한달치 끝까지 다 먹었어!
근데 아마 이 약 먹을때 고기, 유제품 이런거 먹지 말라고 할거야...ㅜㅜ

[글쓴이]

2에게
강제 템플스테이도 아니고 빡세다... 근데 올해 너무 힘들었어서 한번 생각해 봐야겠다 고마워 ㅠㅠㅠ

[익인2]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ 맞아 나 그때 나물 위주로 먹고 그랬어... 다행인건 약 다 먹고나서 다시 고기, 유제품, 밀가루 먹었는데 괜찮더라구...
아우 두드러기 힘들텐데 얼른 완치하길 바랄게 ㅜㅜ

[글쓴이]

2에게
다시 돌아와도 괜찮다니 ㅠㅠ 진짜 고마워... 익2도 고생했겠다 우리 건강하자 ㅠ

[익인3]

쓰나 혹시 미안한데 한약 묵었니……?
나도 면역력 박살나거 피부염 1년내내 겪고잇어거ㅠㅠ 물어본다..

[글쓴이]

아니...ㅎㅎ 익2 말대로 식단 챙기는 게 가장 어려울 거 같아서 일단 피부과 약으로 떼우고 있어 ㅠ 저 당시에 피부과에서 처방받은 약+스테로이드 연고 3일 정도 바르니까 눈에 보이는 피부염은 싹 가라앉았거든? 그래서 병원 지시대로 약 끊었는데 2주만에 또 재발함...ㅋㅋ 보습(처방 받은 에스트라 크림) 열심히 해주니까 일주일만에 괜찮아지긴 했는데 피부 컨디션이 좀 불안하더라고... 그래서 그냥 피부과 다시 가봤는데 안 간지러워도 약 계속 먹으면서 줄여나가라고 하더라 ㅋㅋㅠ 또 재발하면 진짜 한약 고려해 보려고

[익인3]

이게 스테로이드라는게 그런거가터ㅠ
나도 취준하면서 몸 쓰레기돼서…… 면역력 박살에 피부염 도졌는데
스테로이드도 쓸 당시에만 낫고 돌아오더라구ㅠ..

[글쓴이]

난 스테로이드 얼굴에 1번, 목&팔에 1번만 썼었어서 스테로이드 효과가 쩐다!는 아직 못 느낀 것 같아 ㅋㅋㅋㅠ 오히려 먹는 약+미친 보습이 효과가 좋았어 최근에 가려웠을 땐 보습만으로도 가려움 가라앉았고 가죽 같은 느낌은 약 먹으니까 가라앉음...ㅎㅎ 수부지라 기름 좔좔인데도 속건조 때문에 무거운 크림 떡칠하고 그랬어 ㅠㅠ 먹는 약은 소염제+알레르기약+염증완화/피부장벽강화 영양제 이정도만 먹었어! 혹시 참고될까 봐 써봐...ㅎ

[익인3]

오ㅠㅠㅜ!!!! 너무 고마워 나더 같은 수부지인데 참고해야겠다
혹시라더….. 최후의 수단으로 한약 쓰게된다면둘 중 한명은 여기 다시 댓 달아부자ㅠ….
몸 복구하기 참 힘들구먼~~…..

[글쓴이]

3에게
좋아 ㅠㅠ 가장 확실한 건 스트레스더라 최근엔 스트레서 받고 갑자기 터졌어... 우리 긍정 마인드로 살아보자 ㅠ (가장 어려움)