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직장인들아 자세 어떻게 교정해..?5

l조회 90
사무직이라 그런지 거북목에 등굽고 그러면서 모니터 보고 있음 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 바르게 해도 정신차리고 보면 목 쭉 빼고 등 굽혀있고...
계속 의식하는 것밖엔 없겟지...? 
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익인1
중간중간 일어나서 스트레칭
2일 전
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익인2
운동만이 답...
2일 전
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익인3
스트레칭과 운동만이 답임 교정하려면 ㅠ
2일 전
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익인3
의식한다고 해도 이미 바른 자세를 만들어주는 근육들이 약화되어 있고 보상 근육들이 짧아지고 그래서...
2일 전
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글쓴이
하 운동해야겠네....... 할시간도 없긴하다만... 엉어 ㅜㅜㅜㅜ
2일 전
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