다이어트하는익들 골라보셈 하루에 20분 먹어도 살안찌는 시간있음vs 운동효과 10배됨

전자는 하루에 한번 아무때나 가능하고 후자는 운동 6분하면 60분한거임

	익인1 1 5일 전
	익인2 2 5일 전
	익인3 1 5일 전
	익인4 2 5일 전
	익인5 222 5일 전
	익인6 2 5일 전
	익인7 2 5일 전
	익인8 2 5일 전
	익인9 22 20분은 택도읎다 5일 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

SK하이닉스 주식 10년 보유해서 수익률 600퍼 냈다는 연예인

이슈 · 5명 보는 중

수능 앞두고 도시락 예행 연습중이신 수험생 어머님들.jpg

이슈 · 8명 보는 중

진짜 사주팔자에 직업이 나와있는지 궁금한 달글

이슈 · 2명 보는 중

병원 다인실 커튼 치는것도 간섭하는 사람들.jpg

이슈 · 4명 보는 중

내가 카톡 운영 했으면 지금 이거 만들었을듯

일상 · 5명 보는 중

무조건 버티는게 정답이 아니고 처망할 수 있다는 증거.jpg

이슈 · 2명 보는 중

암은 유전이라고 생각하는 유상무.JPG

이슈 · 4명 보는 중

새우초밥 시켰는데 이게 초밥 맞나요??

업계 종사자들이 꼽은 2025년 연예계 최악의 인물

이슈 · 1명 보는 중

AI 산업이 발전할수록 서울경기권에 경고되는 재앙

이슈 · 1명 보는 중

"초등학교 담임이 교실에 탈취제 갖다놔…애들 자존감 떨어진다" 학부모 불만

이슈 · 2명 보는 중

계엄 당일 이재명 태우고 여의도를 15분만에 컷한 김혜경 여사님

이슈 · 3명 보는 중

자식들 미쳐버리게 만든다는 부모 유형.jpg

이슈 · 1명 보는 중

구독자 839만 유튜버가 뽑은 인류 최고의 한 입 .jpg

이슈 · 1명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 다들 지금 인티 왜함?179

일상 l 난 결혼하면 아내한테 대리모로 애 낳자고 할건데194

일상 l 본인표출혼전(계획)임신이 왜 창피한 일이야?? 🤔96

혜택달글 l 토스 뭐든 눌러드림207

이성 사랑방 l 최고의 신랑감인 mbti 알려줄까 ?108

한화 l 다들 한화에 동갑인 선수들 누구 있어? 64

야구 l 정보/소식 잭로그 두산 재계약 110만 달러31

삼성 l 정보/소식 투태훈 우승 FA 계약 소식!!21

두산 l 용투 떳다아아악 11

BL웹툰 l 다들 봄툰공 레진공 리디공 각각 떠오르는 사람 누구 있어?! 11

SSG l 이건 두쫀쿠가 아니라 찰흙같다..9

T1 l 페이커: 왕호야 복귀하자8

만화/애니 l 새벽의 연화 2기가 나온다고???9

KIA l KIA-SSG 경쟁? 지금 모두 속 탄다… 아직도 대답 없는 너, 오프시즌 마지막 화두되나6

키움 l 둘이 언제 만난걸까?7

내일 점심 샌드위치인데 같이 먹을 사이드 추천 부탁

12.17 19:24 l 조회 10

잠 들기 전 폰 안하는 익들은 뭐 하다가 잠??9

12.17 19:23 l 조회 55

프로모터 알바로 월 500~600정도 버는데 너무 현타 와107

12.17 19:23 l 조회 3368

17프로 대리점에서 산 난 바보일까? ㅠㅠ

12.17 19:23 l 조회 15

고민 들어줄익??

12.17 19:23 l 조회 16

부드럽고 쩐내 안나는 배송 가능한 약과 추천좀 ㅠㅠ4

12.17 19:22 l 조회 12

얘들아 일머리 없는 후임때문에 퇴사하는거 진짜 미련한 짓이야?

12.17 19:22 l 조회 33

내 나이 28, 회사때문에 주말 여행 못가는데 숙소비 8만원 돌려달라 한다? 안 한다?11

12.17 19:22 l 조회 72

집에 가위가업ㄱ어짐

12.17 19:22 l 조회 8

취업안되서 분야바꾸고 내일 면접보러가는데 싱숭생숭하다 ㅎㅎ 2

12.17 19:22 l 조회 208 l 추천 1

찬성하면 신설돼요 ✅

16명 찬성 (목표 20명)
넥스지

5명 찬성 (목표 20명)
모범택

16명 찬성 (목표 20명)
챤미나

4명 찬성 (목표 20명)
Z세대

8명 찬성 (목표 20명)
대형마트

12명 찬성 (목표 20명)
스킨즈

1명 찬성 (목표 20명)
쇼헤이

12명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 건삿

도스마스 먹어본사람

12.17 19:22 l 조회 12

조카가 없어서 책임없는 쾌락이라는거 왜일까 했는데 ㅋㅌㅌㅌㅌ 8

12.17 19:21 l 조회 326

곱도리탕 시켰는데 튀김류 하나 더 먹고 시퍼 머가 어울릴까 2

12.17 19:21 l 조회 11

23일 이후에 폰 개통하려면 ㄹㅇ 안면인식 해야지만 개통 가능해?

12.17 19:20 l 조회 13

이성 사랑방 노력하면 관계 회복이 되나…?16

일상

이슈

연예

드영배

17:54

1아 연대 교직원 떨어짐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 3

2익들아 ㄹㅇ나진짜 모르겟어;;; 빵집 알바생ㅇ 이거 내가 예민한거야? 이정도면 너넨 걍 이해함..?.. 22

3방문미술 선생님인데 관두고 싶어... 3

4마른사람중에 운동하면 오히려 살찌는 사람도 있는듯 15

5 이런 느낌의 치마 파는 곳 아는 사람 !!! 2

6엥 배달 시킨 곳 사장님개인 번호로 나한테 연락옴 9

7 난생처음 조카 생겼음 40 15

8아 회사 사람들 간식 훔쳐가는거 왜케 짜치지...

9 40 쓰니 현재 vs 살찌기 전 차이… 10kg 1

10 좁쌀은 결국 이소티논이 답인걸까 5

11 일찍 퇴근하고 먹는 저녁은 정말 꿀... 3

1224살에 정신차리는 거 늦은 거 아니지? 6

13예쁘다는 어느 속눈썹 붙여봐도 개못생겨지는데

14나만큼 현실도피 ㄹㅈㄷ인 사람있어?

15너희 생리 때 얼굴도 부어?? 7

16한국에서 애기낳으면 진짜 죽을수도있겠다 2

17 뿌리 고데기 쓰는 사람 🥺

18회사 다니면 아무래도 탈색이나 염색 못하지? 5

19너네 친구가 사실 부정수급자면 손절해? 3

20나 늙었나 초밥 15피스를 못먹겠네 예전엔 20피스 기본이였는데 1

1 스레드 난리난 제주 파지귤 23

2 아시안 아기 입양한거 같다는 기묘한 이야기 밀리 바비 브라운 17

3 배우 윤선우❤️김가은 결혼 사진 18

4 "씻을 때, 온몸 비누칠 필요 없다”...겨드랑이와 '이런 곳'만, 왜? 12

5 맘카페에서 난리난 사진 10

6 강남 어느 초등학교의 학부모 단톡방.jpg 9

7 써브웨이 신상쿠키 16

8 이정도면 체형 심각한 건지 묻는 디시인

9 2030 직장인들이 회식을 피하는 진짜 이유 3

10 상상 자주 하는 원인 중에 '가정환경'도 있는지 몰랐던 달글 _오은영 박사 1

11 애정 결핍 테스트 - 집착형/회피형/혼동형/안정형14

12 환연보면서 걍 원규 생각머리 다 이해 되니까 더 개같음... 뚱글

13 엄마가 운전중에 보낸 문자.jpg2

14 2000년대 아날로그 감성.jpg

15 요즘 여행 싫어하는 사람들이 공감한다는 짤12

16 우리나라에서 1순위로 없어져야 할 문화

17 내가 사회성 떨어지는거냐9

18 미쳐버린 일론 머스크 재산 근황2

19 연차 쓸꺼면 이유 말해달라는 회사5

20 25년 박스오피스 1위 '주토피아'1

1 환승연애 한예종 올려치기 왜 하는 거야? 32

2 민희진 자긴 골프도 안치고 법카로 배민만 시켜먹은게 전부라 하지않음? 5

3 민희진 바나 계약 내용

4 나만 배달 순위 1위 11

5 대학교에 5학년이 있다?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 21

6 나 되게 이상한? 포인트에서 놀토에선 붐이 대체불가구나를 느꼈음 6

7 정보/소식 민희진,전 남친에 과도한 특혜…"일 안해도 월 3000만원…뉴진스 정산 2배" 66

8 민희진이 남친한테 준 매출5% > 쿠팡 징벌적손해배상 매출4%

9 이거 찐 박명수님 계정인가?? 5

10 칭구 SM붙었다는데 유니버스는 또 무ㅜ야 계열사인가? 4

11 주위에 보면 난 덕질해서 아이돌급 얼굴이 아니면 못 만난다는 애들은 8

12 놀토 붐 빠졌을때 진짜 재미없긴 했어 6

13 동네 내과에서 숙취가 심해서 수액 놔달라고 하면 바로 놔줘 5

14 정보/소식 [단독] 금감원 특사경, 방시혁 하이브 의장 이틀째 압수수색 4

15 붐 담당 일진 브라이언 ㅋㅋ

16 소신발언)민희진플에 끼기 싫은 이유 5

17 영화 박스오피스 1위 기준이 정확히 뭐야? 1

18 아이폰 애플뮤직 신기한거 발견 13

19 주사이모? 저 사람한테 도대체 뭘믿고 받은거임...?? 1

20 알디원 건우 마마출국날 예쁘긴했나봐 3

1 주사이모 팔로잉목록 보면 햇님말고 40대이상 뼈마름 유지하는 배우들 있던데 설마.. 7

2 고현정 배우 얼마전에 강민경 언팔했네 둘이 엄청 친하지않았나? 1

3 근데 주사이모 팔로잉은 그냥 본인이 하는거 아냐?? 3

4 내 기억속 장항준 그냥 능력있는 와이프 만나서 입터는 촉새과 예능패널 이미지였는데 8

정보/소식 [단독] 이채민·타잔·도운·카더가든, 나영석PD 새 예능 81

6 이 사랑 통역 되나요 소재가 신선하다(?) 16

7급상승 연애박사) 추영우 김소현 얼합 괜찮은데? 5

8 윤아 실물 개화려하다는거 이거 보니까 좀 알거같애 27

9 정보/소식 샤이니 키, 늦었지만 설명했고 사과했고 멈췄다 34

10 응팔 mt 보고 느낀건데 16

11 ㅅㅈㅎ 나 하울의 움직이는 성에서 이 남캐 좋아했어 2

12 놀토 어떻게 되려나... 다 빠지고 기존 멤들로 가려나? 4

전후상황 알고 나니까 이이경 AAA에서 한 수상소감 40

조인성은 나래바 초대 거절했대 74

15 변우석) 장군님과 변우석 투샷 또 등장함 5

16 대군부인) 이거 너무 희주헤어같지않아? 5

17 올림픽 젭티 단독 중계 맞나봐 3

18 요즘은 23살 중반에 연기 시작한거면 늦은건 아니야? 13

19 정보/소식 "'놀뭐' 유재석은 CP 위에 있다"…이이경 소속사 대표 녹취 공개 파장 22

20 왕사남 감독이 원래 스크린에서 믿고거르는 이미지였어..? 13

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation

다이어트하는익들 골라보셈 하루에 20분 먹어도 살안찌는 시간있음vs 운동효과 10배됨9