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러닝 최고... 이틀 내내 과식하고 야식까지 먹어도 살 안찜

l조회 34
러닝 시작한지 2달 됐고
주 4회 꾸준히 나감... 한 번 뛸 때 3-4km 뜀
일단 157/64->57 됐고
술약속 다 나가고 
이번 여행 때 3일 내내 과음 과식...
또 그 다음주에 과식, 야식...
1도 살 안찜...
대신 돌아와서 바로 또 러닝하고 덜 먹긴 했어!!!
결론 러닝 최고시다
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