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다이어트 해본 익들 있어??3

l조회 27

우선 난 원래 하루 2끼 먹었는데 하루 1끼 먹으니까 한 3키로 정도 빠지더라고

이렇게 우선 내가 원하는 몸무게까지 빼고 나서 하루 한끼 쭉 먹어도 되려나?? 

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익인1
최소 하루에 두 끼는 먹으면서 빼야할텐데 ㅠㅠ
아니면 에너지 자체가 생성이 안돼서 힘들겨
어제
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글쓴이
고마워! 예를 들어 내가 50키로까지 만들고 그 식단 유지하면 살이 빠질까??
어제
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익인1
체질마다 다른데 굶어서 뺄 경우 기초대사량 자체가 낮아져서
똑같은 식단인데도 살이 안빠지거나 오히려 찔 수도 있어
그래서 굶어서 빼지 마라는거야 ㅠㅠㅠ
어제
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