포케 건강한 음식 맞음?

다이어트때 먹으니까 넘 맛있는디...

	익인1 맞음 그정도면 5일 전 익인1 나는 근데 김치 섞어먹음 5일 전 익인9 근데 나 식단할때 트쌤이 김치는 얼마든지 마니먹으래서 진짜 개마니먹엇엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5일 전 익인1 먹어도 되긴한데 붓는게 문제지ㅎ,.. 5일 전 익인9 아하 난 저녁에는 아예 단쉐같은거만 먹어서 그거까진 생각 못햇네....ㅠㅠㅠㅠ 5일 전 익인1 9에게 ㅜㅜㅜ 5일 전
	익인2 포케 맛있더라ㅋㅋㅋㅋㅋ 5일 전
	익인3 나두 지금 안질리거 3일째 먹는데 이게 과연 살이 빠질지 의문.. 5일 전
	익인4 칼로리는 높더라… 근데 포케만 먹으면 잘빠지긴 해 그래서 신기 5일 전
	익인5 소스 스리라차마요 이런거 넣으면 안됨ㅋㅋㅋㅋ 5일 전
	익인6 소스 빼고 먹어봐도 맛있으면 ㅇㅈ 5일 전
	익인7 ㅇㅇ근데 포케도 칼로리 높음ㅋㅋㅋ 그래서 맛있는듯 600~700 하지않나 5일 전
	익인8 응 포케 개맛잇어 소스땜시ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 점심에 550-650 칼로리선으로 먹는듯 5일 전
	익인10 걍 뭐든 거하게먹으면 다이어트식이아님ㅋㅋㅋ 5일 전
	익인11 다이어트식x 건강식o 5일 전
	익인12 다이어트식 아니랬엌ㅋㅋㅋㅋ 5일 전
	익인13 생야채가 안좋다며 의외로 생야채 먹어도 살 빠지는게 아니래. 포도당으로 흡수되면 오히려 살찐다고 함. 그래서 익힌야채 드셔라 5일 전
	익인14 다이어트식 아니라고 하던데 나 포케.샐러드 먹고 10키로 뺌~~ 5일 전 글쓴이 헉시 쏘스랑 메인 단백질 머먹엇어 5일 전 익인14 자주 먹은건 연어! ->스리라차소스 먹음 ㅎ 아님 훈제오리. 닭가슴살. 불고기-> 기본 오리엔탈 솔직히 어지간한거 다 먹었어 하나만 먹으면 물려서 ㅜ 어떨때는 곡물밥으로도 먹고 파스타면으로도 시킴. 5일 전
	익인15 근데 은근 칼로리랑 당도 높더라 나도 포케좋아하는데 다이어터라서 맘놓고못먹겟어ㅜ 5일 전
	익인16 그냥 집밥에 양만 줄이면 다 빠짐 5일 전
	익인17 포케 혈당 많이 오른다던데 잘못본건가 5일 전
	익인18 포케 먹고 6,7키로 뺐어염 5일 전
	익인19 칼로리 높던데 저녁말고 점심에 먹어야 할듯 반만 먹으면 다이어트식 같긴해 5일 전
	익인20 포케한테 유독 기준이 박한 것 같음 당장 직장인들 점심으로 먹을만한거중엔 완전 다이어트식맞지 포케 대신 부대찌개 돈까스 짜장면 먹는다고 생각해보셈 5일 전
	익인21 건강한거지 소스빼고는 야채+토핑류도 닭가슴살/ 소/돼지/ 연어 이런 거니까 훈제오리만 아니면 가경도 아니고 칼로리 높다고 다 안좋은 음식도 아니고 낮다고 좋은것도 아니니까! 식품첨가물 범벅인 제로당 어쩌구나 단백질쉐이크보다 백배나음 5일 전