인스티즈앱 나 진짜 고도 비만이거든 ㅠㅠㅜ 158 98로 시작
맨날 일끝나면(직업특성상 9시에 끝남)
술에 야식에 짘짜 농담안하고 반년동안 맨날 그렇게 살았거든
약 먹고 야식, 술 끊고 했더니 ㄷ ㄷ ㄷ
아침은 단백질쉐이크 점심은 일반싣으로 평소보다 반 먹고
어느정도 먹음 안들어감ㅋㅋㅋㅋ 난 부작용도 크게 없구
짘짜 식비보다 약값이 싸서 나는 정상체중 갈때까진 할듯하다ㅜㅜㅜㅜ
이제 약 좀 적응되서 담주부터 운동도 같이하려고ㅋㅋㅋ
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나 진짜 고도 비만이거든 ㅠㅠㅜ 158 98로 시작 맨날 일끝나면(직업특성상 9시에 끝남) 술에 야식에 짘짜 농담안하고 반년동안 맨날 그렇게 살았거든 약 먹고 야식, 술 끊고 했더니 ㄷ ㄷ ㄷ 아침은 단백질쉐이크 점심은 일반싣으로 평소보다 반 먹고 어느정도 먹음 안들어감ㅋㅋㅋㅋ 난 부작용도 크게 없구 짘짜 식비보다 약값이 싸서 나는 정상체중 갈때까진 할듯하다ㅜㅜㅜㅜ 이제 약 좀 적응되서 담주부터 운동도 같이하려고ㅋㅋㅋ |
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