마운자로 2주차 정체기왔어

17시간 전l조회 154

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1주차에 3키로가 훅빠졌고

2주차 지났는데 몸무게가 그대로임

2주동안 매일 1200칼로리 내외로 먹었음 식단했음

왜안빠지는거야?...

익인1

운동도하고있어?
17시간 전

글쓴이

운동은 주 3회 유산소... 할시간이 ㄹㅇ없어서
17시간 전

익인1

그럼 운동이라도 조금만 더 늘려보자
17시간 전

익인2

약국익인데 ㅜ그래서 용량 올리더라고
17시간 전

익인2

근데 진짜 운동 병행하면서 해야 요요안온다...?
17시간 전

글쓴이

운동도 주3회 겨우함... 근데 근육이 엄ㅅ진않아 원래 운동햇어서
16시간 전

글쓴이

용량을 올러야해? 먹는건 진짜 안먹어 겨우 단백질 채우느라 억지로먹는건데ㅠ
17시간 전

익인2

ㅜㅜ몸도 적응을 한대! 정체기에다가 더 안빠지면 의사랑 얘기해서 용량 올리던가 하더라고!
16시간 전


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