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한달에 17키로뺀친구 방법 들었는데6

l조회 56
고도비만이긴 했는데 독함…닭가슴살이랑 밥반공기랑 샐러드로 한끼먹고 나머지한끼는 계란3개랑 곤약젤리 먹었대 
글고 배고플때마다 산책했대 헬스장가서 근력이랑 유산소도 하고….
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익인1
요요 오기 딱 좋은 방법인데... 유지가 관건이다
14시간 전
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글쓴이
유지도 하면서 좀더 빼는거같더라… 그래도 지가 목숨걸고 유지하겟다고 말했음
14시간 전
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익인2
빼는 방법 다 비슷비슷 한가봐
나도 저렇게 15키로 뺐는데
14시간 전
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글쓴이
요요안오고 유지중야??
14시간 전
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익인2
ㅇㅇㅇ65에서 50빼고 장기로 10키로 더 빼고 유지 중
나도 친구도 응원할게!
13시간 전
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익인3
확실히 고도비만은 확확 빠지는구나,,,
14시간 전
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