159에 78키로에서 50키로로 뺐을때

빨리 뺐다면 몇달정도 걸렸을거같아?

대학생이라 시간 널널하고 나이어리다는 가정

[익인1]

3달

[익인2]

진짜 빨리 빼면 6개월

[익인2]

55-50이 진짜 마의 구간임

[글쓴이]

그건 진짜 굶어서 뚫어야하는건가? 28키로를 다 같은 식단으로는 못뺄거가튼데

[익인2]

ㄴㄴ 내가 60>50 했는데 클린식+일반식 먹었어
난 몸이 뭘 기본값으로 여길 거냐 이거에 초점을 맞추고 운동 식단을 짰어 기초대사량만큼은 꼭 먹고 운동도 함. 똑같은 루틴을 버티고 버텨서 정체기 뚫어야 52 밑으로 내려가더라 ㅠㅠ

[익인3]

1년도 빠른거같은데

[익인3]

3개월 가능한건가 진심으로 ??

[익인4]

2 1년도 빠른데

[익인5]

내가 비슷한 스펙인데 최소 6개월 잡고있음 초반엔 잘 빠지는데 60부터 잘 안빠진다하더라

[익인6]

1년

[익인7]

6개월

[익인8]

나 딱 그렇게 뺐는데 9개월 걸림 근데 난 내가 느렸다고 생각하고 앞자리 3되면서 뺀 거+다낭성 달고 뺀 거라.... 대학생에 빨리+호르몬 문제 없으면 4~5개월?

[익인9]

예전에 대학 방학때 20키로 빼온 애 있었는데 걍 거의 굶음+죙일 운동해서 빼옴. 그리고 애가 매일 기력이 없었음...

[익인10]

1년