피티 6개월 주 2회 받았는데 인바디 이거 맞아?

사실 개인운동은 한번도 안했러..ㅎ 근육 0.6kg 늘고 체지방은 1kg늘음...ㅎ(이건 최근에 퇴사하고 츌근안해서 찐 거같애) 팔이랑 상체는 허약에서 표준 됐는데 원래 이게 맞는건가? ...??? 목적은 기초체력 기르기였어.!

[익인1]

개인운동을 안 했으니가...

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[익인2]

식단이랑 개인운동안하면 당연하지

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[익인3]

식단안하면 쩔수없 ㅠㅠ 그래도 상체 근육량 늘었나보네

[익인4]

아니..?
나도 개인운동 거의 안햇는데
근육 1.1키로 늘구 지방 2키로 넘게 빠졌엇어
똑같은 기간이랑 횟수 피티 받앗음
식단 거의 안한거같애

[익인5]

축하드립니다 운동했다는 만족감을 비싼돈 주고 구매하셨습니다

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[익인5]

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