65키로에서 48까지 3달걸린거면

무조건 마운자로겠지? 키 160

[익인1]

ㄴㄴ

[익인2]

세달이면 솔직히 식단 적당히 해도 가능하긴함..

[익인2]

빡세게 다이어트 하면 한달에 5키로는 기본으로 잡으니..

[익인3]

절식하고 주6일 유산소하면 가능하긴 함

[익인4]

ㄴㄴ마운자로해도 그만큼 빼기 힘들던데ㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

오.. 살짝 음침..

[익인6]

마운자로라고 생각해야만 자기위안되나보네 저런...

[익인7]

난 저만큼 빼는데 5개월 걸리긴 했는데 빡세게 하면 3달 가능할듯

[익인8]

그 5개월 잡아도 ㄱㅊ아? 머리털이나 면역력이나..

[익인7]

머리는 많이 빠지긴 하는데 면역력은 영양제 잘 챙겨 먹고 하니깐 괜춘괜춘 그 대신 생리량이 확 줄어서 좀 걱정되긴 해..ㅠ

[익인8]

그럼 건강하게 뺄라면 1년은 잡아야하나..?

[익인7]

그치? 나 같은 경우엔 천천히 빼는 게 유지하기도 쉽더라고 몸 자체도 적응하는 시간이 필요한 거 같아