호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65512151주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

70후반에서 60초반까진 원래 엄청 쉽게빠져??6

l조회 67
아침-스벅샌드위치 300칼로리짜리+그릭요거트
점심-회사밥(밥만 걍 반공기 먹고 반찬 맘대로 다먹음)
저녁-계란두개+단백질음료

이렇게먹으니까 한달조금넘게걸려서 저렇게빠짐 이제 약간 더디게빠지고(79>62, 키는 159얌)
대표 사진
익인1
너가 그만큼 열심히 식단했네 ㅋㅋㅋ
13일 전
대표 사진
글쓴이
근데 운동을 거의안함… 걷기30분?
13일 전
대표 사진
익인1
뭐.. 운동은 하면 훨 좋겠지만 다이어트에는 식단이 더 중요하니까 ㅋㅋㅋㅋ
비만은 처음에는 잘 빠지고 뒤로 가면 갈수록 더디게 빠져서 너가 한말 맞긴해
13일 전
대표 사진
익인2
에 어케그러지 대박이다
13일 전
대표 사진
글쓴이
왜왜
13일 전
대표 사진
익인2
엉 ? 많이 빠져서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘뺏당
13일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
네고 얼마나 해도될까
01.29 09:51 l 조회 10
거래처 사장님 개 웃기네4
01.29 09:51 l 조회 28
하닉은 떨어져도 걍 오르겠지...~ 라는 믿음이 있다1
01.29 09:51 l 조회 62
내 소소한 ETF 채권볼래? 2
01.29 09:49 l 조회 158
어제 골반 정렬 맞추는 스트레칭? 하고 잤는데
01.29 09:49 l 조회 29
장기취준생은 확실히 티나는듯71
01.29 09:49 l 조회 1934
지금까지 무쌍인거 아빠탓 했는데 엄마 쌍수한 거래 3
01.29 09:49 l 조회 39
미용실 포인트 있는 거 다 써도 ㄱㅊ지?1
01.29 09:49 l 조회 11
아 빨리 일어났더니 배고파2
01.29 09:48 l 조회 11
근데 다들 주식살 현금 어디서 구해...?37
01.29 09:48 l 조회 1202
코스피 고점맞는거 같다2
01.29 09:48 l 조회 152
이런 회사 처음봐 2
01.29 09:47 l 조회 33
하닉으로 단타하려는게 문제지
01.29 09:47 l 조회 92
주변 사람들 죄다 품종견 품종묘 키우면서 너넨 입양해 이러네2
01.29 09:46 l 조회 28
피겨스케이팅 추가하기
더보기
벌써 그프 시작이네.. 1
연예 게시판에 기사 갖고와주는 익인 있어서 와봤는데
지아야.. 진짜 속상하다
thumbnail image
우열을 가리기 힘든 해인이 의상 베스트 탑2
thumbnail image
신지아 사랑의꿈
thumbnail image
2425시즌 차준환 로꼬
햇살론 유스 거절당함5
01.29 09:46 l 조회 72
주식은 킹반영이라니까... 선반영 소리가 괜히 있는게 아님
01.29 09:46 l 조회 72
부모님이 물려준 돈이 꼴랑 천만원이면37
01.29 09:45 l 조회 766
상속도 상속인데 부동산도 엄청 막아뒀다던데
01.29 09:45 l 조회 38
중고나라 상대회원 이용제안 당황스럽네
01.29 09:45 l 조회 13
우리사장님은 대체 직업이 몇개지..4
01.29 09:44 l 조회 29


처음이전6911692693694695다음
일상
이슈
연예
드영배
12:20
1키작남 만나본 후기,,, 도파민썰 11
2토요잏 기온 16도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 봄이냐고~ 3
3내가 늦둥이라 느낀 부모세대 차이는 이거임 6
4아빠 재산 몇십억 인데 4
5병원 데스크 일하려면 자격증 뭐 필요해? 12
6BL신입 작가인데.. 심란하다 2
7근데 진심 옛날 할머니할아버지때는 애 안낳을 이유가 없겠다 6
8내가 본 최악의 나르시시스트는 이거 같음 3
9한달차 신입...일머리 없다는 소리 들었다 1
10인티 댓글받기 힘드네 9
11상조회사 사무직 어때? 16
12짧게 다녀올 해외여행지 ㅊ추천좀 7
13ㅋㅋㅋㅋ배민 나처럼 쓰는 애들 있냐?ㅋㅋㅋ 1
14지금 옷 주문하면 설 전에 안 오려나..
15회사에서 3개월동안 일머리없으면 그대로 쭉 일머리 없더라
16부모님의 조언이나 위로가 하나도 없고 도움이 안됨..
17진지하게 고민들어줄사람있어 ?자취계약관련 3
18크기는 꿀떡만하고 동글동글하고 노란색 핑크색 그런 떡 아는사람… 7
19다들 본인 엄마가 불쌍하다고 생각하는 익 있니..
20지피티 써서 친구 생일편지 써주는거 좀 그럴까
1 하루 6시간 수면은 몸을 서서히 무너지게 함 4
2 투썸 신상 케이크 2
3 외국인들이 슬슬 맛들리고 있는 또 하나의 우리나라 음식 1
4 금손들만 사는 아파트 7
5 아들을 물어서 없애버리고 싶었다는 제니퍼 로렌스가 키우던 개 1
6 응급실 간호사인데 제발 똥꼬에 뭐 좀 넣지마라
7 청와대 출입기자들이 청와대 성과 기사 안 쓰는 이유
8 두쫀쿠 열풍은 명함도 못내미는 허니버터칩 대란 1
9 낭만부부 규리 숙모가 알려주는 명절에 시댁에서 요리 덜 하는 방법 2
10 윤석열 사형이 나와야만 하는 이유 4
11 한국 3대 종교 이미지
12 음료수처럼 맛있다는 윤남노의 '미나리 소주' 레시피
13 남성은 쓰고 여성은 망설인다...AI 격차가 만들 새로운 '성별 격차'
14 임창정, '미'으로 라이브 강자 재증명···음악방송→유튜브로 팬심 싹쓸이(오픈 캔버스)
15 윤석열 새벽에나 구형날듯...
 
 
 
 
 
1 소속사가 키키 노래가 이렇게 잘될지는 몰랐던것같음 7
2 정보/소식 정원오 성동구청장 서울시장 출마 20
3 엔시티 위시 콘 양도받을사람?? 6
4 요즘 스타쉽 a&r팀 다 갈아엎었나 싶은 수준 1
5급상승 10시에 수강신청인데 8시반 사녹 가는거 3
6 어제 멜티 운 지렸어.. 4
7 멜티 어제 인원 잘 빠지던데 4
8급상승 지금 검색 나만 안되나? 4
9 진지하게 👈🏻이걸버리고 이걸로👉🏻 가겟다고?
10 아이브 뱅뱅 선공개지? 2
11 명품시계 위블로 앰버된듯한 방탄 정국 2
12 키 작아서 스탠딩 항상 165정도 만들어가는데 못본 적 없음 9
13 그 일본캐릭턴데 노란병아리 이름 뭐지 5
14 내일 정국이 본다~ 7
15 멜론 팝업 in 성수에 알디원 상원 안신 참석함 1
16 어제 열린 Cj 내부 시상식에 16
17 이 분 누군진 모르겠는데 가히리 리본이라 하는 것도 1
18 어제 엔위시 티켓팅 참여했었는데 4
19 스키즈 진짜 팬서비스 좋더라.. 이번에 무대인사갔는데
20 지성이가 이런 말 잘 안하는데 이번 드림 앙콘 못오면 엄청 후회한대 3
1 휴민트 왜 박정민 얘기 많았는지 알겠음 2
2 박정민이 지어준 신세경 구독자 애칭 '무서운 사람들'인데 설마 2
3 정보/소식 [단독] '원더풀스'… 차은우 탈세 의혹 상관없이 5월 15일 공개 4
4 초록글근데 솔직히 인티 미리 공지했어야하는거 아니야?!? 21
5 미쓰홍 럽라 금보랑 알벗이 이어질려면 2
6 나미야 염정아가 메인인가봐
7 초록글스타벅스 두바이초코말차 신메뉴 후기 16
8 정보/소식 넷플릭스, '200억 탈세 의혹' 차은우 품나.."'원더풀스' 5월 15일 공..
9 정보/소식 세이렌 [단독] 박민영 뼈말라 투혼 끝..'세이렌' 촬영 종료→오늘 '쫑파티'.. 5
10 초록글정보/소식 [단독] 공승연, 차기작은 '고래별'⋯문가영·최우식과 '대세 조합' 9
11 초록글왕사남 잘되는거 싱기하네 46
12 초록글찬너계 잼있을거 같아? 신이랑이랑 중간에 겹쳐서 고민되네...? 28
13 살목지 예고편 떴었네
14 샤이닝 [단독] 박진영x김민주, '살롱드립2' 뜬다⋯'샤이닝' 첫사랑 케미 2
15 왕사남 박지훈 잘생겼음ㅜ (ㅅㅍ) 9
16 원더풀스 애초에 박은빈 유인식드로 화제인거지 2
17 초록글 변우석 변우석 머리 잘랐어...... 23
18 찬너계 재밌겠다 2
19 휴민트 첫 에그 97, 넘버원 94
20 찬너계 지금부터, 대놓고 좀 많이 잘해줘도 돼요? 마주 선 두 사람, 설레는 눈 맞춤💗 #.. 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation