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이렇게 하면 살 빠짐11

l조회 697
아침이랑 점심은 일반식 1인분만 먹고 저녁은 6시쯤에 샐러드 먹으면 살빠진다.. 한달만에 3키로 빠짐..
일반식은 한식이고 다음달부터 운동도 하려고!
목표는 올해 딱 6키로만 빼려고!
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익인1
우왕 원래 몇에서 얼마로 빠졌어??
1시간 전
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글쓴이
165에 60인데 지금은 57키로야!
1시간 전
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익인2
난 그렇게 했는데 안빠지던데 흑흑
1시간 전
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글쓴이
사람마다 좀 다른가보다…ㅠㅠ 원래 3끼에
간식까지 잘 먹는 사람이라 그런지.. 간식이랑 한끼 줄이니까 빠졌나봐…
1시간 전
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익인2
난 그렇게 하고 운동 디지게 하면 빠지긴함.. ㅋㅋㅋ ㅜㅜㅠ 평소에 간식은 안먹고 밥만 먹는데.. ㅜㅜ
1시간 전
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익인3
걍 원래 먹는양의 절반으로 줄이면 빠지더러
1시간 전
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익인4
저녁에 샐러드 먹는 거 대단하다...
1시간 전
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익인5
건강하게 잘 빼고 있네 익인이는 요요 안 올 듯
1시간 전
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익인6
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59분 전
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익인7
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58분 전
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익인7
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58분 전
   
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