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다이어트는 식단 빡세게 잡는게 젤 안 좋은거같음

l조회 32
예를들어 과일이나 군고구마도 당이 높아서 먹지말라느니 이러면서 빡세게 잡으면 오히려 독인듯…..특히 장기전이면 더더욱..그리고 직접 해본 결과 살 슝슝 잘만 빠짐 심지어 디저트도 한입씩 했는데 
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