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러닝머신 달릴 때 팔다리 동기화 되는 건 어떻게 고쳐1

l조회 10
뛰다 보면 나도 모르게 같은 팔, 다리가 나감;;; 
뛰는 법을 다시 배워야 하나 
대표 사진
익인1
팔 안 덜렁거리게 몸 옆에 붙인다는 느낌으로 올리기
팔 흔드는건 반동에 자연스럽게 흔들리게 하되 팔을 앞이 아니라 뒤로 빼기
21시간 전
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