이것도 클린식이라 볼수 있을까?

채소들 올리브유 살짝 둘러 굽고

나는 가지랑 두부 버섯 좋아해서

이 사진나온재료에 그정도 더 추가해서 들기름간장소스해서

먹고 있거든

평소 밀가루 넘 많이 먹어서

몸이 염증덩어리 된것 같아

요새 저렇게 먹고 있는데

이런것도 염증 유발하는 요소가 있을까?

[익인1]

굽는것보다 찌는게 좀더 건강식이긴 할것같아 굳이 따져보자면?

[글쓴이]

쪄볼까? 난 기름 저것보다 덜 두르긴하는데 찌는게 좋긴하겠지 맛은 덜해도?

[익인2]

기름 많아 보여

[글쓴이]

저분 사진이 좀 기름져보이게 나오긴했어

[익인3]

원래 뭘먹었느냐에 따라 다르긴한데 들기름간장 저렇게 과하게 뿌리면 의미없을듯

[글쓴이]

저사람은 좀 소스많아보이는데
들기름1 간장1정도야 식초1정도 넣고 마늘이랑

[익인4]

너무 맛있겠다…..!!!!

[익인4]

밀가루 안 맞으면 저렇게 먹으면 되는거지ㅠㅠ 잘하는거야!!!

[익인4]

혹시 나중에 여유 있으면 지연성 알러지 검사 받아봐…! 이거 받고 염증 올라오게 만드는 음식 피하는게 더 좋아! (난 밀가루인줄 알았는데
의외로 감자가 염증올라오게 하는거더라… 나랑 안맞는 음식이래)

[글쓴이]

오 그런것도 있구나!
요새 몸이 안좋아진게 느껴져
염증관련 관심 많아졌는데 검사받아봐야겠다 고마워!

[익인5]

클린이지

[익인5]

저게 클린이 아니면 뭐가 클린

[글쓴이]

하도 내가 그동안 인스턴트며 밀가루등등 더티하게 먹었어서 저정도면 양호한가했는데 아직 멀었나 싶기도

[익인6]

이정도면 클린이지ㅋㅋ 근데 나는 나트륨 양을 많이 줄이고 싶어서(엄청 잘붓는 체질이라) 아예 아침식사는 소금 약간 뿌린 생아보카도랑 원물과일 하나 그리고 물정도만 먹는데 뭔가 좋은듯
나머지 끼니는 걍 아무거나 먹어도 괜찮더라구

[익인7]

재료만 보면 클린

[익인8]

클린맞아요

[익인9]

클린식 이닌가 탄수 없는것만으로 반먹고 들어감

[익인10]

클린은 모르겠지만 탄수만 안 먹으면 저정도 소스는 먹어도 살빠져

[익인11]

클린이지 저것도 못 먹으면 뭐 먹고 살아

[익인12]

웅 나 링크좀쥬라 저 영상
완벽한 클린식인데!!