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스펙 162/68이면 필테 하기 좀 그런가?
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24일 전
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헬스로 좀 빼고 필테 하는게 낫나
익인1
해도돼
24일 전
익인2
대체 필테하는데 무슨 사전준비가 필요하다고.. 걍 해라 헬스가 더 어렵다
24일 전
글쓴이
헬스는 이미 하고 있는데
딱히 어렵진 않음
24일 전
익인2
필테 근본은 수감자가 감옥에서 기구없이 근육지키려고 만든 운동이라 헬스보다 쉬워요
님이 헬스가 안 어려운건 무게를 안쳐서 그런거겠죠? 그거보다 필테가 쉬움
24일 전
익인3
…쓰니가 무게 치는지 안치는지 어캐 알아
24일 전
익인2
“딱히 어렵진 않음“
누가 무게치고 상하체 삼분할 돌리는데 어렵다고 안하냐 걍 피티붙이든 아니든 기구 대충 저항 거의 없이 돌리는거겠지
24일 전
글쓴이
무게 이미 잘 치고 있음
24일 전
익인2
삼대도 안할거같은데 멀 ㅋㅋㅋ 삼대되면 불러나보세요~
24일 전
글쓴이
2에게
음 너가 아는게 다가 아니야
너가 다 안다고 생각 하지 마
힘내
24일 전
익인4
왜캐 화났어??
24일 전
익인2
화 안났는데 맨날 화났냬 머눈엔 머만보인대 화났어?
24일 전
익인5
2 왜캐 화남..?
24일 전
익인2
5에게
ㅇㄷ ㄱㄱ
24일 전
익인7
되도 않는 훈수 두려다가 쓰니한테 안먹히는거 아니까 발작 버튼 눌린듯
24일 전
익인3
7에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 이거
24일 전
익인6
너 지금 혼자 이상한 사람같아보여...
24일 전
익인2
어쩌라고 스루점 ㅠㅠ
24일 전
익인8
나도 너랑 스펙 똑같았는데 난 50키로대 진입 후 필테 시작함
난 헬스로 좀 더 빼고 하는거 추천!
24일 전
글쓴이
오호 나도 걍 몇키로 더 빼고 몸 더 가벼워지면 등록해야겠다
고마웡
24일 전
익인9
나는 155 66일때 했는데 괜찮았오
필테는 몸무게 많이 나갔어도 ㄱㅊ은데 요가는 좀 살빼고 하는게 좋았었음
24일 전
익인10
난 같은 스펙인데 잘만 했음 이제는 필테 끝내고 요가도 하는 중 ㄱㅊㄱㅊ 걍 시작해~~~
24일 전
익인11
익인2 말투개이상하고
필테도하면서 유산소조금해주면
탄탄하게감량될듯 ㄱㄱㅆ!!
23일 전
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