다이어트할때 몸무게 며칠에 한번 재?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

잘빠질땐 매일 안빠질땐 일주일마다(월요일)

[익인2]

사람마다 진짜 다른거 같아
난 매일쟀어 약간 안쪘다는 거에 더 힘을내며 열심히 다욧 진행했었거든
그리고 조금 늘었어도 아 더 쉬면 안되겠다하고 더 열심히했었고 ㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

2 나도 이럼ㅋㅋ 근데 본인이 100그람 100그람에 발작하고 강박가질것같은 성향이면 안그러는게 좋은듯

[익인2]

맞아 맞아 본인이 그런거에 스트레스 받을거면 진짜 자주 안재는게 좋음.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

2일에 한 번은 체크해

[익인5]

가정용 인바디? 그거 잇어서 아침에 장실갓다가 매일 재고잇어

[익인6]

재고서 스트레스 안 받는 게 중요해서 사바사인데 난 매일 쟀음
대신 똑같은 시간+똑같은 환경일 때 재야 돼! 아침 기상 후 공복에 화장실 다녀오고 나서가 베스트

[익인7]

매일 아침에 쟀음 어떨때 빠지고 찌는지 직접 확인해볼라고

[익인8]

매일 아침 공복? 몸무게 늘어봤자 지방 아닌 거 알아서 며칠뒤 알아서 빠질테니 걍 잼 근데 몸무게 올랐다고 살이쪘니뭐니 살이 안빠지니 헛소리하는 애들은 매일 안 재는 게 낫겠더라

[익인9]

매일 공복!!
빠지면 빠졌구나하고 힘내고 안빠졌으면 안빠졌구나하고 더 힘내는 이유가 됨

[익인10]

오 난 토욜마다 재는뎅

[익인11]

매일 아침 화장실 갔다와서 공복 몸무게 잼