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언제쯤 런닝 할수 있을만큼 체력이 늘까 ㅠㅠ...2

l조회 13
지금은 30-40 분씩 런닝머신 5.8 정도로 빨리걷기 하거든 ㅜㅜㅠ 뛰는건 2분..? 만 좀 넘겨도 숨넘어갈것 같아서 못하겠어 ㅠㅠ 목표는 걷기에서 뛰기로 바뀌는건데 얼마나 꾸준히 운동해야지 저정도로 늘까..
대표 사진
익인1
몇kg인데
2시간 전
대표 사진
익인2
7 정도로 둬도 오래 유지 어려워??
2시간 전
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