피티 한달하면 근육 좀 늘어나??

피티쌤이랑 일주일 2번 그 외에 개인운동 1-2번 해서 주 3-4회정도 갔는데 근육 좀 늘었을까?? 식단은 안햇음

[익인1]

다이어트도 하고있는거 아냐 아님 오로지 근력 목적으로 해?

[글쓴이]

근육이 너무 없기도 해서 다이어트+근육증량 목적이야!! 근데 체력이 없어서 첫 한달은 체력증진목적

[익인1]

다이어트도 하는거면 과체중이야? 일단 근육이 그렇게 쉽게 안붙어 밑에 말을 쎄게했지만 한달은 택도없음ㅜ 다이어트한다면 더더욱 근육 붙기는 어려울겨..

[글쓴이]

아닝 과체중은 아닌데 체지방이 많은편!! 피티쌤이 근육 그래도 좀 늘엇을거라고 하길래 궁금해서 물어본건데 그냥 인바디 재봐야겟다ㅠ 고마워

[익인2]

난 근육 잘 안붙어서 0.1도 안늫더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 주2회긴 했어

[글쓴이]

ㅠㅠ 나도 근육이 없는 편이라 안붙엇을수도?

[익인3]

한달....ㅎ 여태 살아온 기간 대비 한달은 뭘 비교하긴 짧지 않니

[글쓴이]

이렇게 댓글다면 기분이 좋아져??

[익인4]

주 4회 정도면 늘었을걸?? 근데 너무 작아서 티가 안나서 글치...