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진짜 랜덤으로 불면증 심한데 어떻게 해야해ㅜ1

l조회 30
나름 노력하거든ㅠ 운동하고 멜라토닌,마그네슘먹고 자기전 스트레칭, 폰 안보기하는데 잠안올땐 한시간을 눈감고 있어도 잠안와서 그냥 폰보다 밤샘ㅜㅠ 일주일에 세번을 이러면 두번은 또 잘자고ㅠㅠ
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익인1
난 노동 하니까 잠 잘오긴하더라 ㅋㅋ
2일 전
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