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152에 52인데 마운자로 하는거 오바야??12

l조회 57
56에서 52로 뺌
근데 딱 48-9정도로 앞자리만 바꾸고싶어 ㅠ 
지금 2.5 5펜째임
원래 오래오래 47-8키로이다가 
직장다디면서 찜/.
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익인1
오바야
5시간 전
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익인2
웅..오바
5시간 전
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익인3
3키로 뺄거면 나같으면 걍 식단 운동해…
5시간 전
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익인3
아 근데 이미 맞고 있었네
5시간 전
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익인4
췌장 조심
5시간 전
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익인5
운동해라
5시간 전
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익인6
이미 맞고선…의사랑 상담해
5시간 전
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익인7
2.5까지만 해
그이상 용량 늘리지 마
나 욕심내서 5 맞다가 응급실 갔다옴 ㅜ
5시간 전
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글쓴이
5는 부작용있어보여서 ㅠ
지금 제일낮은단계로만 몇달해볼까해 ㅜ ㅜ …딱 한두달만 더하면 도달할거같고든
내가 진짜 식욕을 못이기는데 이거하고 2년정체기 뚫림…
4시간 전
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익인7
마자 하더라도 2.5까지만 하는 게 낫겠더라
하다가 몸 조금이라도 아프다 싶으면 그만 두고
물 많이 먹고 식단 건강하게 잘 챙겨 먹어!!
4시간 전
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글쓴이
2.5 는 부작용옶다가 5에서 갑자기 그런거야…? ㅠ ㅠ
4시간 전
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글쓴이
점심은 회사밥이나 일반식(고기반찬 좀더많이 밥은 적게)
저녁은 프로틴쉐이크 한잔이나 삶은계란 먹는데
적당히 먹는건지 모르겠어 ㅠ ㅠ 근데 저녁에 쉐이크도 걍 단백질때매 먹지 배고파서 먹진않구
사무직일하면서 텀블러에 물은 수시로 마시려고는헤
4시간 전
   
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