담주부터 피티 하는데 준비해야할 그런거 있어..??

거기서 옷은 준다고 신발만 챙겨오라했는데 그거 말구 피티 해본 사람의 팁이랄게 있을까

[익인1]

열심히 다닐꺼란 마음...

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ 궁금한거있는데 물어봐도 되나?
헬스 안나갈때 운동 루틴도 쌤이 짜줘..? 아님 내가 요청해야해?

[익인1]

나한테는 안돼.. 난 저 마음이 글러먹어서... 망함..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

아아 저 위에 질문!!ㅋㅋㅋ 주2회 정도 나갈거같은데 헬린이라서 피티 안받을때 운동은 뭐해야하는지 모르겠어서

[익인1]

저건 트레이너마다 다르던데? 열정적인 사람은 짜주기도 하고 식단도 짜주고
의욕없는 놈들은 걍 기본만 해주고

[글쓴이]

1에게
ㅇㅎㅇㅎ 안해주면 내가 요청해도 ㄱㅊ은 부분이지..?

[익인1]

글쓴이에게
ㅇㅇㅇ 물어봐! 나 쉬는날 할 운동도 도와달라구

[익인2]

텀블러

[글쓴이]

오 맞앙 이거 안 샀다

[익인3]

스포츠브라자 텀블러 얼굴땀닦을 개인수건 있으면 좋음

[글쓴이]

수건은 큰게 ㄱㅊ아? 아님 작은 수건?

[익인3]

난 집에서 도톰한 수건 쓰는데 한 번 가져가보니까 생각보다 가방안에서 부피도 많이 차지하고 작은것도 ㄱㅊ겠다 싶어서 얇고 좀 작은거 세개샀음

[익인4]

스포츠브라.. 꼭 2개이상..

[글쓴이]

오키오키 집에 있긴한데 불편해서 안쓰고 있는데 오히려 좋아

[익인5]

텀블러
수건 - 근데 이건 헬스장꺼 써도 되고 찝찝하면 개인거 쓰면 됨
열심히 할 마음

근데 나는 다니면서 그냥 물 안마시면서 했고.. 근데 조금씩 마시면서 하는 게 좋긴 해
수건은 걍 헬스장꺼 쓰긴 했어
스포츠브라 많이들 얘기 하는데 난 퇴근하고 간 거라 일반브라 하고 했어 (뽕브라 아님)

[글쓴이]

나 물 안 마시면 클날듯 고마웤ㅋㅋㅋ텀블러 필수로 챙길게

[익인5]

수건 챙겨갈 거야? 헬스장에서 샤워까지 하고 오는 거면 작은 거(땀닦는 용), 큰거(씻고 물기 닦을 용) 챙기고
그냥 운동만 하고 집에서 씻을 거면 작은 거 쓰거나 스포츠 수건 사서 써도 돼. 얇아서 가방에 넣었을 때 부피 덜 차지해
운동 화이팅!

[글쓴이]

고마워!! 집 헬스장이 5분거리라 집에서 샤워할거같아 작은거 가져가야겠당