살이 너무 쪄서 헬스장 가는게 두려워

사람들 시선도 그렇고 애초에 그냥 기초 체력이 없어 런닝 10분도 종아리뼈 쪽이 아파서 힘겨워 ㅠㅠ 그냥 홈트부터할까 걷기랑?

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몇인데? 난 170에 100일때부터 걍 나감.. 마이마운틴만 꾸준히 타서 지금 84까지 뺐어

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나도 헬스장 잘 안가 고인물 너무 많으면 적응 어렵기도 하고... 걷기랑 홈트부터 하자

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홈트 걷기 꾸준히 할수있으면 그것부터 해봐!
나도 고도비만때부터 헬스 다녔는데 생각보다 사람들 기구 말곤 관심없더라 ㅋㅋㅋ

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난 오히려 운듕 오는 사람들이 대당하던데 보행기 끌고 오시는 분들도 있음..

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헬스장은 비만인이 가기 심리적 허들이 너무 높아 다들 몸 좋은데 나만 뚱뚱하면 위축됨 나도 그냥 홈트하도 식단 찾아서 하는중