회사다니면서 갓생 어떻게 하니...?

츨퇴근 시간포함(준비시간도)하면 거진 12시간인데

하필 수면이 매우 중요한 사람이라 7-8시간은 자야함

그럼 남은 시간이 많아도 5시간인데

여기 저녁시간 1시간 빼면 4시간

뭔가 4시간 남았다 하면 충분히 많은 걸 할 수 있을 것 같은데 막상 쉬면 순삭임

다들 한 시간도 안 쉬고 운동이나 공부를 하는 건가?

수면 시간이 짧은 걸 수도 있겠지만

무튼 대단해... 하루가 36시간면 좋겠단 생각 많이함..ㅠㅠ

[익인1]

그냥 자기한테 맞게 사는 게 갓생임

[글쓴이]

맞는 말이얌! 근데 뭔가 자기개발을 좀 하고 싶어서

[익인2]

갓생은 못하고ㅠ 나도 잠 많아서ㅠㅠ
12시 전에는 최대한 자고, 회사 갔다가, 바로 퇴근하고 운동1개 or 2개.. 주말오전 공부+운동... 생각해보니 하는게 운동밖에 없어

[글쓴이]

운동이라도 하는게 너무 대단해 ㅠㅠ 체력이슈로 진짜 운동해야할 것 같은데

[익인3]

운동은 30분밖에 안걸리고 공부는... 하고싶으면 할수 있는데 2시간 이상하기 쉽지 않지

[글쓴이]

운동 30분이면 해?? 어떤 운동해?

[익인4]

사람마다 상황이 다른데 굳이 갓생 해야하나? 일단 직장 다니는거 자체가 갓생사는거지 ㅠ 몸이 쉬길 원하면 쉬어줘야지

[글쓴이]

그치!! 근데 30넘어서 그런가 체력이슈와.. 이직하고 싶어서

[익인5]

의지로 하루 5시간 꽉 채우는 느낌보다 피곤한 날에도 유지 가능한 작은 습관을 꾸준히 굴려 봐

[글쓴이]

너무 꽉채워하려해서 힘든가보다! 조금씩 시도해봐야긋어

[익인6]

조절해 가며 해야 할 듯. 피곤할 때는 아예 안 하지 안되 널널이 하고, 널널할 때는 빡세게 하고. 뭐든 뀨준히 해야 할 듯

[글쓴이]

피곤하긴 맨날 피곤해.. 이유를 모르겠어~ ㅠㅠ

[익인7]

규칙적인 수면패터과 습관(운동, 독서 등) 있으면 갓생이지

[글쓴이]

여기서 습관을 나도 만들고 싶어! 다들 조금씩 자주하는 거 같네! 이렇게 시도해봐야할 듯!

[익인8]

회사가 가까워야함 그래서...

[글쓴이]

회사랑 멀진 않아...

[익인9]

출퇴근 시간이 기네
그걸 활용해야할듯

[글쓴이]

출퇴근 시간은 길진 않은데.. 회사가 암묵적으로 출퇴근이 30분씩 빠르고 늦어..ㅠㅠ