인스티즈앱 닭가슴살 정말 먹어서 한달에 2키로씩 10키로 빼봤음
식단조절 포기하고 일반식+외식으로 회귀하니까 다시 돌아옴ㅋㅋ
결국 건강한 식단을 평생 유지하는 것만이 답이라는 건데 걍 저녁 한 끼 안 먹거나 닭가슴살 먹고 간헐적단식 평생 하는 게 답인가
위고비 마운자로도 결국 소화 느리게 만들고 더부룩하게 해서 밥 덜 먹게 하는 거라던데
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닭가슴살 정말 먹어서 한달에 2키로씩 10키로 빼봤음 식단조절 포기하고 일반식+외식으로 회귀하니까 다시 돌아옴ㅋㅋ 결국 건강한 식단을 평생 유지하는 것만이 답이라는 건데 걍 저녁 한 끼 안 먹거나 닭가슴살 먹고 간헐적단식 평생 하는 게 답인가 위고비 마운자로도 결국 소화 느리게 만들고 더부룩하게 해서 밥 덜 먹게 하는 거라던데 |
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고양이 쉼터에서 6시간 주무신 분