왜 사람들이 운동에 빠지는지 알것도 같아

요즘 발레붐 일어서 발레배우는데

뭔가 자세 교정도되고 몸선도 예뻐지는게 보이니까

집에서도 스트레칭이나 근력운동 하게되고 필테도 할까 생각중

하루하루 달라지는게 보이니 운동하는 맛을 알거같음

하고나면 개운하기도하고 

예전에 모델분 누가 샤워하고 거울볼때 기분좋은 느낌이 좋아서 운동한다고 들었는데 뭔지 알거같음 

[익인1]

건강해지고 몸도 좋아지고 일석이조

[글쓴이]

맞아 진짜루

[익인1]

아 나도 다시 운동나가야한당😇

[익인2]

ㅁㅈ 난 과체중일 때 운동 시작했는데 조금씩 들어가는 뱃살 보면서 기분 좋고 술 없이도 쉽게 잠들게 돼서 좋더라

[글쓴이]

진짜 나 불면증있었는데 운동하고온 날 꿀잠잠 .. 술없이도 잠들다니 넘 좋당!

[익인3]

ㅁㅈㅁㅈ 변화가 보이기 시작하면 운동을 끊을 수 없음 보통 단기간에 빠른 변화를 보려고 하니까 실패하는듯 어서와 나도 운동에 𝙈𝙄𝘾𝙃𝙄𝙉 놈이야

[익인4]

ㅁㅈ 일단 실시간으로 얼굴 붓기 빠지는 것도 좋아

[익인5]

정신도 맑아짐

[익인6]

맞아 플랭크랑 복근운동만 조금해도 몸이 단단해지는 느낌이야ㅋㅋㅋㅋ나도 나중에 발레 배워보고싶다

[익인7]

아 부럽다 나도 좀 느껴야 열심히 할텐데 가도가도 가기시렁ㅜㅠㅠ

[익인8]

나도 필테 시작한지 얼마 안됐는데 하고나니 개운하고 잠도 잘 와 ㅋㅋㅋㅋ 근데 근육통은 ㄹㅈㄷ야..