우울증인 사람한테 운동하라는 말 진짜 쓸모없음

차라리 걍 병원을 가 봐 이게 나음

독감 걸린 사람한테 따신물이나 마시라는 말 같음

[익인1]

난 같이 하자고 나오라 햇엇음 억지로라도 햇빛 보게 밖으로 끌어내려구

[익인3]

음근데 난 운동하면서 자존감 많이 올라간 케이스라
확실히 내가 마음먹은거 해냈다는 성취감 + 나도 할 수 있는 사람이다라는 생각 + 살빠지고 힙업되면서 외모 올라가고 건강한 도파민 나와서 하루가 행복해짐 진짜야 나도 히키 2년함

[익인4]

운동 얼마나 했어? 나 지금 2개월 좀 넘었는데 ㅠㅠ

[익인3]

흠 필테 1년반 헬스 1년정도 항거같아
자존감은 3개월차부터 붙은듯 딱 근육량 올라가면서 살빠지고 주변에서 오 살빠졌네 알라봐줄때부터

[익인5]

쓰니 말은 우울증 땜에 운동은 커녕 기본적인 것 조차 하기 힘든 사람들한테 운동하라는 말은 쓸데없다는거 아님..? 나도 동의함
운동이야 당연히 쓸모 있고 좋지 근데 심각한 우울증 환자한테는 병원에서도 굳이 운동하라고 말안함